起始症状隐匿，患者表现为在运动或长途行走之后，局部出现酸痛感，休息后好转，运动、长途行走或工作后则加剧。随着病情的进展，疼痛逐步加重，休息时也不能完全消失；局部可出现肿胀、压痛，有时可出现硬性隆起。部分患者可发生开放性骨折（骨折露出体表），可导致神经和血管的损伤。

对于开放性骨折，可能会发生感染、神经和血管损伤、愈合不良等并发症，存在潜在的腿部永久性功能障碍的可能。

患者在长时间运动后出现腿部肿胀、疼痛时，应及时就医。医生首先会进行相关的体格检查，之后为明确诊断及了解病情，需要进行X线检查。

医生通过视诊和触诊可初步了解患者的情况，可见患者患肢肿胀、有压痛。

1、X线

X线片早期无阳性发现，随着病情进展可出现不太清晰的骨折线，呈一骨质疏松带或骨质致密带，继而陆续出现骨膜性新骨形成和骨痂生长。

2、MRI

MRI能显示出线性硬化和骨膜反应，对本病的诊断具有高度敏感性。

根据病史、临床表现及X线片可作出诊断。尤其对有过度使用性损伤史的患者，如小腿局部肿痛、压痛，迁延数天无好转或反而加重者，虽然此时X线片无阳性发现，应高度警惕本病。

胫骨应力骨折的治疗目的是恢复小腿的承重功能。骨折多无移位，确诊后停止运动、患肢休息即可。症状明显时，可用夹板或石膏固定。发生完全性骨折（骨头完全断裂开）时则需要进行手术治疗。

疼痛难忍时可遵医嘱使用一些止痛药，如布洛芬。

布洛芬

对于发生胫骨完全性骨折，可进行骨折切开复位内固定术来复位骨折并固定。

对于症状明显者，医生一般会使用夹板或石膏固定，促进骨质愈合。

治疗周期受病情严重程度、治疗方案、治疗时机、年龄体质等因素影响，可存在个体差异。

具体费用与所选的医院、个体治疗方案、医保政策等有关。

经适当的休息，及治疗后，一般预后良好。部分患者可自愈；但部分发生开放性骨折的患者，如不经及时、恰当的治疗，可能会影响腿部正常的功能。

1、本病主要危害包括骨折疼痛，影响肢体负重和行走功能。

2、部分开放性骨折的患者如骨折愈合不良，会影响患者正常的行走能力。

部分病情较轻的患者，经过适当的休息后，多可恢复正常。

经过恰当的治疗后，骨折多可被治愈。

无大样本数据研究。

日常生活中良好的正确护理，能够促进患者恢复。患者应遵医嘱进行制动，循序渐进的恢复下肢活动，避免再次损伤，注意休息。

1、坐起时要给予协助，以免用力不当而影响伤肢的固定。

2、戒烟，有明确的研究资料显示抽烟严重影响骨折和伤口的愈合。

3、制动期间多活动脚趾，屈伸足，促进患肢血液循环。

4、躺下时可以抬高患肢减轻肿胀。

遵医嘱复查，及时调整治疗方式。

本病通常无需特殊饮食。日常可合理膳食，多吃清淡、易消化食物，保证机体营养物质摄入充足，有助于增强体质，促进疾病的恢复。

适当多吃些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨痂生长。

禁食辛辣刺激食物。

本病多有长期行走磨损导致，可通过以下措施预防：

1、避免持续长时间的运动，避免远距离行走，运动后予足够的休息。

2、注意补充钙剂及维生素D。

1、运动时突发小腿部疼痛，活动受限或骨头外露；

2、出现其它危急情况。

以上均须紧急处理，及时前往急诊科，必要时拨打急救电话。

1、运动后出现小腿疼痛不适，偶休息后可有好转；

2、出现其它严重、持续或进展性症状、体征。

以上均须及时就医咨询。

如出现上述紧急情况，应及时到急诊科就诊；如症状较轻，则可前往骨科就诊。

1、提前预约挂号，并携带身份证、医保卡、就医卡等。

2、前往就诊的过程中，尽量限制患肢活动，以免加重病情。

3、可能会进行体格检查，可穿着方便穿脱的衣物。

4、若近期有就诊经历，请携带相关病历、检查报告、化验单等。

5、近期若服用一些药物来缓解症状，可携带药盒。

6、可安排家属陪同就医。

7、患者可提前准备想要咨询的问题清单。

1、您目前都有哪些不适？

2、您是做什么工作的？平时走路多么？

3、自从您发病以来，症状有没有加重或减轻？

4、您以前遇到过这种情况么？

5、您有在服用什么药物吗？

1、我的情况严重吗？能治好吗？

2、我为什么会出现这种情况？

3、我需要如何治疗？需要住院吗？多久能好？

4、这些治疗方法有什么风险吗？

5、我需要做什么检查？这些检查在医保报销范围内吗？

6、我还有其他疾病，这会影响我的治疗吗？

7、回家后我该怎么护理？

8、我需要复查吗？多久一次？