基于计算机和智能手机的治疗可有效减轻抑郁症状

基于计算机和智能手机的治疗似乎能有效减轻抑郁症的症状，虽然尚不清楚它们是否与面对面的心理治疗一样有效，但它们提供了一种有希望的替代方案，以解决由抑郁症引起的日益增长的心理健康需求。根据美国心理学会发表的研究， 大流行。

“2020 年是自第一篇关于治疗抑郁症的数字干预的论文发表以来的 30 年。这也标志着全球精神卫生服务从面对面交付向远程数字解决方案转变以应对 大流行的一个无与伦比的转折点，”主要作者、麻省理工学院博士生 Isaac Moshe 说。赫尔辛基大学。“鉴于数字干预的加速采用，询问数字干预在多大程度上有效治疗抑郁症，它们是否可以为实验室之外的面对面心理治疗提供可行的替代方案以及什么是影响结果的关键因素。”

该研究发表在《心理公报》杂志上。

数字干预通常要求患者登录软件程序、网站或应用程序，以阅读、观看、收听并与由一系列模块或课程构成的内容互动。个人经常会收到与模块相关的家庭作业，并定期完成与他们提出的问题相关的数字管理问卷。这使临床医生能够在数字干预包括人工支持的情况下监控患者的进展和结果。Moshe 表示，数字干预与远程治疗不同，远程治疗在大流行期间受到了广泛关注。远程治疗使用视频会议或电话服务来促进一对一的心理治疗。

“已经提出数字干预作为满足心理治疗未满足需求的一种方式，”Moshe 说。“随着私人和公共医疗保健系统越来越多地采用数字干预措施，我们着手了解这些

治疗与传统的面对面治疗一样有效，人类支持对结果的影响程度以及实验室环境中发现的好处是否会转移到现实环境中。”