肠胃不好怎么养 养肠胃有哪些注意事项

　　你好，肠胃不好怎么养护，那首先你得要明确一下引起你肠胃不好的病因是什么，也就是说首先要先除外胃肠道本身的器质性病变，这个你可以先到医院的消化内科去就诊，做个胃肠镜检查，看看胃肠道内有没有比较严重的疾病，有的话及时处理，如果没有的话那就是通过饮食来调节，不吃辛辣刺激性的，生冷凉硬的和太过油腻的食物，不吸烟不喝酒。