木瓜炖奶怎样做（木瓜炖奶的做法）

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木瓜肉要煮成橘红色，这样木瓜本身的甜度就刚刚好，不需要加冰糖来增甜！用勺子把木瓜肉挖出来，放在碗里。把牛奶倒进碗里就行了(这里我会用保鲜膜封住碗口，然后静置10分钟，然后牛奶就可以充分浸泡木瓜了)。我选择水煮的方法，这样整个汤不用煮就可以炖，营养成分不会流失。木瓜炖奶只需要炖10分钟左右。如果时间长了，牛奶的蛋白质和乳清就会分离。记住这个！(其实有的时候，我懒的时候，我会直接省略这一步，把木瓜和牛奶混合放微波炉里咬，简单快捷，适合做早餐。)

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