网球发球技术图解书籍（网球发球技术图解）

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1、 东方反手或大陆握拍。许多网球初学者喜欢用东方风格的正手握拍发球。如果这种握法用在正确的区域，用正常的动作发球，九种情况下球都会向外角侧倾斜，因为自然条件下手腕形成的拍面就是这样一个角度。如果你想让拍面向内角倾斜，你必须向内转动手腕，这不仅相当笨拙而且容易损伤你的手腕。所以，如果可能的话，最好不要用东方正手握拍发球。

2、 准备动作时，双脚自然分开站立，双脚连线可根据选手习惯垂直于底线，也可保持另一个合适的角度；身体自然前倾；最好只握一个球，球自然落在持球者的拇指、食指、中指上，无名指、小指自然弯向球的背面。不要将球握在手中或捏在手中。关于球拍的配合。很多初学者喜欢拿起球和球拍，到达发球位置后马上开始抛球和挥拍击球，好像球和球拍是两个不相干的东西，这显然是很草率的，最好改一改。

3、 在抛球的准备已经稳定下来之后，趋势就是抛球和挥球。

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