冬虫夏草怎么吃最好一次吃多少（冬虫夏草怎么吃最好）

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1、 冬虫夏草是我们日常生活中非常珍贵的药材，因为它的生长环境非常恶劣，没有人类居住，所以这种药材的采集非常困难，这也导致了它在市场上的价格非常昂贵。冬虫夏草有哪些正确的吃法？

2、 主要方法有水煎、炖汤、药酒浸泡。水煎是将中药煎煮40分钟-1小时。如果方中有其他中药，通常将冬虫夏草单独煎煮，避免其有效成分被药渣吸收而浪费。煲汤，一般是将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖1-2个小时。用药酒浸泡，冬虫夏草用白酒或黄酒浸泡一段时间后饮用。不管怎样，你终于可以吃到冬虫夏草了。

3、 冬虫夏草的常见食用方法

4、 烧开水喝

5、 答.用法：

6、 冬虫夏草要用小火煮短时间，每次6-10分钟。水烧开后马上喝，边喝边加水。冬虫夏草水烧开后颜色最深的时候是最有营养的时候，所以这个时候的水一定不能浪费。通常冬虫夏草的水经历一个由淡到浓再到淡的过程，回味也很长。通常情况下，当冬虫夏草的水变淡甚至发白时，就不要喝了。可以吃虫草。一壶虫草茶至少可以喝半个小时，加水4 ~ 6次。

7、 乙.剂量：

8、 主要看个人对浓度的喜好，自身的经济能力和身体状况，一次放3 ~ 6个虫草。

9、 丙.船只：

10、 喝虫草水和喝功夫茶一样精致。要选择透明的玻璃水壶，玻璃不会像紫砂一样吸收营养和口感，也不会像其他器皿一样容易产生化学反应。同时可以观察水壶中虫草水的颜色变化。

11、 研磨粉末并服用

12、 用粉碎机将冬虫夏草磨成粉，每天将一定量的冬虫夏草磨成粉，用温水或淡盐水空腹服用，每日两三次；或者装在胶囊盒里，每天定时服用。

13、 生产方法

14、 A.专业深度清洁：去除原草表面30%-60%以上的淤泥杂质。清洗时，水温不得超过15，时间不得超过110秒。

15、 B.低温干燥技术：将水分含量严格控制在9%以内的低温干燥技术，最有利于保存冬虫夏草的精华。

16、 C.多重冷杀菌技术：多重冷杀菌处理，无致病菌、霉菌、寄生虫(卵)，整个生产过程符合GMP标准要求，安全卫生，可直接食用。

17、 D.超微粉碎技术：将冬虫夏草子实体及其亚基分别粉碎，通过细胞级超微破壁破壁技术获得冬虫夏草子实体及其亚基的细胞级超微破壁粉和破壁粉，将粉末装入冬虫夏草胶囊，并达到最适宜人体吸收的粒径。与原草相比，必需成分的溶出度提高了至少7倍，最大限度地释放了药效。

18、 制作汤

19、 当各种肉汤或骨头汤炖至离锅1-2小时左右时，将适量冬虫夏草放入锅中，待汤烧开后吃肉喝汤，嚼服冬虫夏草；

20、 答.虫草肉苁蓉炖羊肉

21、 材料：冬虫夏草4-6条，何首乌10g，肉苁蓉10g，羊肉100g，生姜2片。

22、 做法：羊肉煮5分钟，取出洗净。将冬虫夏草、泡天雄、肉苁蓉用清水洗净，放入炖盅中，加水适量，加盖，炖3小时，加盐调味。

23、 乙.虫草鸭

24、 材料：公鸭1只，冬虫夏草4-6条，葱、姜、盐适量。

25、 做法：公鸭脱毛去内脏，洗净，放入砂锅或铝锅内；加入冬虫夏草、盐、姜、葱等调料，加水，用小火煨至熟(或将冬虫夏草放入鸭肚，放入瓦器中

26、 冬虫夏草浸泡在药酒中，可以用白酒或保健药酒浸泡一段时间后饮用，也可以用其他浸泡材料浸泡以增强效果。具体方法是取冬虫夏草20克放入容器中，加入白酒500克，密封浸泡3天后饮用，每日1-2次，每次10克，有补肾养肺的功效。冬虫夏草泡酒，老人也可以少量饮用，每天一小杯，有益智益寿的功效。

27、 葡萄酒浸泡冬虫夏草的要点

28、 A.冬虫夏草泡酒需要多长时间？冬虫夏草如果用酒浸泡，时间一定要长，否则药材中的有效成分溶解不够，非常浪费。

29、 B.用于酿酒的冬虫夏草必须采用先进的消毒技术进行消毒，这样才能真正保证中药材的卫生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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