用决明子泡水喝，一段时间后，这些好处或许会“登门拜访”

随着人们养生意识的提高，很多人在平时都知道要多喝水，及时帮助身体补充水分，这样才能够更好地促进体内的水分循环，提升人体内的新陈代谢速度。很多朋友在平时喜欢随身携带一个大水杯，然后在水杯里加一些配料。

在平时多用决明子泡水喝，能够很好的促进人体肠道的蠕动，排出身体内多余的毒素和垃圾。坚持喝一段时间后，你会发现自己脸上的皮肤也变得细腻光滑了，原本凸起的小肚腩，也渐渐小下去了，整个人都变得轻盈了许多。

这个时候除了要注意及时闭眼进行休息，通过眺望远方的方式来保护眼睛，在生活中还可以，多用决明子来泡水喝，将它搭配枸杞一起泡水，这样能够很好的起到，缓解眼睛疲劳的效果，对于保护视力是有帮助的。虽然说经常用决明子泡水喝，对于人体的好处很多，但是有一些注意事项，你也需要了解。

体质虚弱，经常腹泻的人，在平时不宜经常用决明子来泡水喝。决明子有一定的润肠通便的效果，同时偏寒性，若是体质虚弱的人喝了，身体就可能会出现腹泻的情况。此外，女性在经期的时候，身体容易受寒，抵抗力比较低，这个时候也不适合多喝决明子水，防止身体出现痛经的情况。

想要帮助身体清热降火的朋友，在平时可以多用决明子来泡水喝，但是对于经期的女性，和体质虚寒的人来说，不宜多喝决明子水，大家在平时要多留意。