2022年6月疫情最新消息国内来渝返渝和离渝人员健康提示

　1、不前往14日内有新增本土新冠病毒感染者的地区和陆路边境口岸地区，严格限制前往中、高风险地区及所在县(市、区、旗)。

2、出入重庆均须提供48小时内核酸检测阴性证明(以采样时间计算)，离渝或来渝主动向所在单位、村(社区)报备，按有关要求进行健康管理。

3、有重点时段和地区旅居史、经停史，搭乘过对应时段交通工具的来渝返渝人员，第一时间向社区(村)、单位、宾馆酒店民宿等报告，按要求配合做好核酸检测、隔离观察、健康监测等防控措施。

疫情期间注意事项：

专家提醒，疫情期间，日常要继续保持良好的个人卫生防护习惯，坚持防疫的“三件套”和“五还要”。“三件套”：佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生;“五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

需要做到以下养成良好的个人卫生习惯、加强体育锻炼、做好防护、接种疫苗等注意事项。

1、养成良好的个人卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。不与人共用水杯、餐具。

2、加强体育锻炼：加强户外活动和耐寒锻炼，注意平衡饮食，保证充足休息。注意环境卫生，尽量少到人员密集的公共场所。

3、做好防护：应尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。在人员拥挤的场所内应戴口罩。如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状，应及时就医。

4、接种疫苗：接种疫苗可减少感染的机会或减轻症状，流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗。