吃椰子的好处和坏处(椰子正确的吃法怎么吃)

　　1、吃椰子的好处和坏处。

　　2、椰子里的椰肉可以怎么吃。

　　3、椰子吃什么部位。

　　4、吃椰枣的好处和坏处。

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　　1.消肿利尿椰子富含镁元素和钾元素，能够纠正身体内的电解质紊乱情况，消肿利尿。

　　2. 预防皮肤疾病椰子富含椰子油，能够润滑皮肤，为皮肤提供营养，防治皮肤疾病。

　　3. 保护肝脏椰子富含中链脂肪酸，有保护肝脏、抗菌消炎的良好功效。

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