孩子趴着睡对生长发育有影响吗?
胎儿在妈妈的子宫里就是腹部朝内、背部朝外的卷曲姿势,是最自然的自我保护姿势,所以孩子趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于孩子神经系统的发育。趴睡还能锻炼孩子颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进孩子肌肉张力的发展。但趴睡过程中孩子会不知不觉地将脸贴在枕头上,致使鼻孔与肺部受到挤压,阻碍胸部扩张,影响肺活量,引起缺氧,从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能,让大脑产生局部兴奋灶,造成面部咬肌阵发性痉挛,遂致磨牙,也可导致牙列不齐,影响颜面部的正常发育。
所以关于孩子趴着睡的问题,建议家长既需要利用趴睡带来的益处,又需要正视趴睡对孩子的影响,让孩子睡出聪明和健康的同时,又不会发生窒息、缺氧的悲剧。建议晚上睡觉时最好让孩子仰着睡,当孩子睡眠不安或入睡困难、白天午睡或有大人在旁照顾时,可以将睡姿调整为趴着睡。需要注意的是,当打鼾的孩子,喜欢采用趴着或跪着睡的姿势,很有可能是孩子为了让自身气道保持通畅而不自觉采用的特殊睡姿,这时需警惕患有阻塞性睡眠呼吸暂停(obstructive sleep apnea,OSA)的可能,应及时至医院就诊。
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