五一假期后，嗓子疼的人突然多起来。

不少网友说嗓子莫名开始发痒，接着像吞刀片一样疼痛，连咽口水都疼。

结果去医院一看，确诊为急性咽喉炎。

图源：新浪微博

咽与喉其实是两个部位，喉位于咽的前下方，它俩距离较近，发炎的时候经常一起出现。

咽喉痛是感染了新冠吗？什么是咽喉炎？嗓子痛如何缓解？什么情况一定要就医？

咽喉痛就是感染新冠了吗？

五一假期过后，有网友在社交平台发帖，称自己出现喉咙肿痛，越来越严重的刀片嗓与感染新冠时类似，担心是不是“二阳”了。

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咽喉痛是否与新冠有关？

如何区分？

浙江省人民医院感染科主任潘红英表示，临床中发现，二次感染新冠的患者，普遍症状较轻，出现明显咽喉痛的情况较少。

若患者没有出现发烧，说明是无症状或轻症，那么也就同样不可能出现咽喉痛。

如何区分咽炎和新冠感染？

咽炎又分急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎由病毒和细菌感染引起，通常表现为上呼吸道症状，咽干、咽痛、咽痒、说话声音嘶哑；慢性咽炎则表现为咽喉异物感、吞咽困难。

新冠病毒主要侵犯下呼吸道，同时也可能出现上呼吸道症状。除了咽喉疼痛以外，还会出现发烧、干咳、流鼻涕等症状。

怀疑“二阳”该怎么办？

潘红英强调，出现咽喉痛，不用过于焦虑擅自套症状。若同时出现发烧、咳嗽，怀疑是新冠感染，可以自己进行新冠抗原检测。

若检测结果为阳性，应注意自我隔离，前往发热门诊就诊。若检测结果为阴性，但咽痛明显、无法自行缓解，也要到医院耳鼻喉科检查，排除其他病菌感染等问题。

除了新冠，还有哪些因素会诱发咽喉炎？

70%～80% 的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染、链球菌感染等都是比较常见的咽痛原因。

咽喉炎还有哪些病因？

除了病毒，咽喉炎还可由细菌或粉尘、烟雾等物质刺激，或过敏性鼻炎或鼻窦炎、胃食管反流病等引发。

无论病因如何，大多数咽喉炎患者发病初期都以咽干、咽痒、咽部灼热为主要表现。当炎症侵及喉部，则出现咳嗽和声音嘶哑、发声费力，甚至失声的表现，继有咽喉疼痛等症状，且吞咽时加剧。

多数咽喉炎可自愈

咽痛还常伴有颈部疼痛或肿胀，以及发热、头痛、乏力等不适。

整体来说，急性咽喉炎一般全身症状较轻，以局部症状为主。

多数可在 7～10 天内自愈，只要多休息，多喝水，注意保护嗓子，比如不吃质地粗糙或辣的食物就行。

6个方法有效缓解嗓子痛

很多咽喉炎的患者，嗓子痛得比较严重，咽一口口水都疼得受不了，有没有什么方法能缓解呢？

北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾介绍了6种方法：

口服止痛药

口服止痛药对减轻成人急性咽喉炎的疼痛非常有效，其中对乙酰氨基酚和布洛芬是最常使用，安全性最高的止痛药。

药物通常在1～2小时内起效，除缓解咽痛症状，还可缓解咽痛可能伴随的症状，如发热或头痛。

不过，在用药止痛的时候，一定要注意几点：

一定要按说明书推荐的用量进行服用。即使有多个症状，也不要自行加量，尤其是小朋友用药的时候。

避免跟其他感冒药一起服用，尤其是复方感冒药。很多复方感冒药中也含有对乙酰氨基酚或布洛芬，混用很容易导致药物过量。

对于肾功能障碍或肝功能障碍等人群，要在医生指导下使用。

吃点冰的东西

冰块、冷冻冰棒、冰淇淋、冷冻酸奶等非常冷的食物具有麻木作用，可暂时减轻或缓解吞咽疼痛。

如果嗓子特别疼，可以尝试把冰块或冰棒含在嘴里，这样持续的时间能更长一些。注意摄入常温液体或冷饮可能无效，一定要冰的食物。

尽量选择吃温热的东西

与刺激性食物与常温液体相比，嗓子疼的人更容易耐受温热的液体和食物，比如温水、茶、鸡汤、粥等。

注意，是温热，不是烫，过烫的食物或液体可能烫伤我们的咽喉，加剧疼痛。

吃点润嗓子的食物

蜂蜜、硬糖在一定程度上也可缓解嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的润喉糖。

目前市面上常见的润喉糖通常都含有薄荷成分，具有麻醉作用，吃下去后感觉凉凉的，能让人暂时忘记嗓子的疼痛。

但注意，这种薄荷糖 6 岁以下儿童慎用，可能对神经有抑制作用。

多喝水

美国疾控中心（CDC）和英国国民保健署（NHS）等机构都建议嗓子痛的患者多喝水，多喝水有益于疾病的恢复。

选择常温水、冷水、温水都可以，只要避免过烫即可。

改善空气湿度，避免空气污染

空气太干、空气污染会加剧嗓子疼，可以通过加湿器改善环境湿度，有助于缓解嗓子疼症状。

要注意的是，使用加湿器时，尽量选择纯净水或煮开放凉的水，或选择有除菌功能的加湿器。每次使用加湿器后，按照说明书做好清洁。

还要注意远离二手烟，避免暴露于烟草烟雾，防止烟雾刺激加重咽痛。

重度咽喉炎6种情况及时就医

重度咽喉炎比较罕见，但其有气道梗阻风险，严重可危及生命。因此学会识别危险信号，及时就医，非常重要。

当出现以下 6 种情况时，意味着引起嗓子疼的疾病可能存在一些风险，需要及时就医：

来源：北京日报、科技日报、生命时报、中国政府网