45-55岁是女人“养寿期”，尽量别做3件事，长寿可能会“接近”你

　　现在人们生活水平越来越高，每个人都希望自己能够健康长寿。尤其是人到了45岁之后，身体各项机能逐渐走下坡路，而女性在此时的身体健康状况也会越来越差，这时候很容易引发妇科疾病。

　　女性在45岁之后，可能逐渐迈向了更年期。而此时一些不良的生活习惯和饮食习惯可能都会影响到它们的寿命。45-55岁是女人“养寿期”，尽量别做3件事，长寿可能会“接近”你。下面我们就具体来分析一下吧。

　　女人45-55岁是“养寿期”，这3件事最好少做，忍住一件也很好!

　　俗话说女人是水做的，可见水对于女人来说是非常重要的，在日常生活中很多女性比较喜欢喝饮料，甚至有些女性在喝水的时候，只有口渴的时候才会想起来喝，其实长期喝饮料的话，势必会对身体造成不利的影响，因为饮料当中含有大量的磷酸盐，与体内的铁制裁产生化学反应，是人体很难吸收，这样人体缺铁的话就会容易出现疲劳，经济乏力，而且还有抑郁的情况出现，甚至还会伴随着痛经，另外经常喝饮料的话，可能会使得女性出现发胖的情况，进而就会引发女性出现一系列慢性疾病。

　　我们都知道长期熬夜对身体健康的伤害是非常大的，因为长期熬夜会使得身体越来越劳累，而且容易诱发心脑血管疾病，长期熬夜还容易使人出现失眠健忘的情况，过度熬夜也会使得神经系统紊乱，从而引起器官和系统的时候，如果经常熬夜的话，可能还会导致月经不调的情况发生。另外如果长期熬夜还会引发情绪上的紊乱，痛经也会悄悄的到来，这时候内分泌也会呈现紊乱的状态，严重影响到子宫和卵巢的健康，我身体状况自然会越来越差。

　　跷二郎腿会导致私处的温度升高，而且极易给细菌有机可乘的机会，在这个时候就会使得外阴或者是阴道受到感染，进而引发阴道炎的情况，如果长期翘二郎腿的话，脊柱还会向一侧弯曲导致脊椎的压迫受力不均衡，这时候身体就会出现变形的情况，严重的可能还会导致腰间盘突出，腰痛和腿麻的现象发生。