心肌供血不足吃什么食物好得快

　　心肌供血不足是指心脏因为冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺氧、血管痉挛或血栓形成等原因而引起的血液供应不足。在出现心肌供血不足的情况下，除了进行必要的医疗治疗外，调整饮食也可以起到辅助治疗的作用。以下是一些有助于改善心肌供血不足的食物：

　　1. 富含膳食纤维的食物：膳食纤维有助于降低血脂、降低胆固醇水平，从而预防冠状动脉狭窄。常见的富含膳食纤维的食物有全谷物、燕麦、糙米、豆类等。

　　2. 富含抗氧化物质的食物：抗氧化物质可以帮助减少自由基的损害，保护心血管健康。例如，蔬菜和水果中的维生素C和维生素E、茶叶中的茶多酚、坚果中的大量单不饱和脂肪酸等都是优秀的抗氧化物质来源。

　　3. 富含omega-3脂肪酸的食物：omega-3脂肪酸有助于降低血液的黏稠度，预防血栓形成，调节血脂，维护心血管健康。常见的富含omega-3脂肪酸的食物有鱼类(比如三文鱼、鳕鱼等)、亚麻籽、芝麻等。

　　4. 富含维生素B群的食物：维生素B群有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平，预防动脉硬化。常见的富含维生素B群的食物有瘦肉、酵母、全谷物等。

　　5. 低盐食物：摄入过多的盐会导致血压升高，增加心脏负担，加剧心肌供血不足的情况。应尽量避免食用高盐食物，选择低盐或无盐食品。

　　以上食物在改善心肌供血不足方面起到的作用是有限的，不能代替医生的治疗。在饮食调节时，应根据个人实际情况和医生的建议进行合理搭配。如果出现心肌供血不足的症状，应及时就医并遵循医生的治疗方案。