预防子宫肌瘤，改掉3个坏习惯，多吃这2物，子宫也干净了！

　　子宫肌瘤是女性高发疾病中的一种，而且呈现出越来越有年轻化的趋势。这些年来，女性健康，随着年龄的增长凸显得越发重要!子宫肌瘤正常情况下来说，一般是良性的，但仍然存在着0.4%左右会出现恶变的机率。子宫肌瘤会给女人造成严重的后果，比如不孕、失血性贫血等。对于女人来说，预防与治疗子宫肌瘤都非常重要。

　　预防子宫肌瘤，一定要改掉这3个坏习惯：1.改掉熬夜或者是经常熬夜的习惯。女性子宫肌瘤病发群体中，十个有九个都有这个不良生活习惯有关。长期熬夜，对于身体的损伤是巨大的。长此以往，身体的毒素排不出去，气血不畅，自然容易滋生子宫肌瘤。

　　2.改掉暴饮暴食，喜食高热量及脂肪的习惯。据研究表明，子宫肌瘤特别喜欢肥胖人群。所以，答案不言而喻。3.改掉乱吃雌激素食品的习惯。女人为了美，为了丰满，往往会有些“不择手段”。殊不知，这些行为正让子宫肌瘤有了机会。

　　预防子宫肌瘤，改掉这几个坏习惯，多吃这2物，子宫也干净了!

　　1.藏红花。藏红花具有活血化瘀、通经活络的功效，对子宫肌瘤有很好的调理作用。有子宫肌瘤的女人，可以每天放5颗用开水泡水服。坚持吃上一段时间，效果非常不错!而且藏红花还有非常好的排毒美容效果，女人经常吃，子宫也清干净了!

　　2.含有叶酸的食物。叶酸可以帮助怀孕的女性降低胎儿畸形的风险，这个常识作为女人都非常清楚。但不清楚的是，叶酸同时还可以很好的保护子宫，降低子宫肌瘤发生的概率。非常适合女人保健养生经常吃。含有叶酸的食物有：莴笋、菠菜、卷心菜。

　　预防子宫肌瘤，改掉3个坏习惯，多吃这2物，子宫也干净了!女人预防子宫肌瘤，从年轻时开始。但一旦患有子宫肌瘤后，一定要按照医生的叮嘱，积极配合治疗，这样才能更快的恢复健康哦!