痘痘肌如何去痘印最有效(痘痘肌怎么祛痘印最有效的方法)

　　嗨，今天是护肤专家小泽的线上业务~

　　前几天，我去了长沙。我没管住自己的嘴。吃了一顿大餐，喝了。不仅我的胃难以忍受，而且我的脸又开始长痘痘了.

　　作为干肌，虽然不像油性皮肤和敏感肌那么容易长痘痘，但是从青春期开始，脸上就会长痘痘和粉刺。以前觉得自己是年轻肌，皮肤修复很快，也不在乎痘印和疤痕。直到去年做了皮试，我才开始注意到自己的肌底发炎。

　　今天这一期，我要和大家聊聊几乎每个人都会遇到的“痘痘”问题，分享一些自己的祛痘经验。太简单了，每个人都能做到。别忘了收藏!

　　目录：

　　一、正确认识脸上的痘痘

　　二、保姆级祛痘体验

　　1.正确的护肤方法

　　2.调整饮食和生活习惯。

　　一、正确认识脸上的痘痘。首先，我们通常称之为“痘痘”，学名是“粉刺”。痘是皮脂腺分泌过多、毛孔堵塞、细菌生长等因素导致的毛囊感染和炎症。

　　痘痘分很多种，主要分为两类。

　　一种是非炎性皮损——痘痘：开放性痘痘是【黑头】，我们脸上那种针头大小，毛孔中间有黑色脂质塞的就是黑头痘痘。闭合性痘痘是【白头】，在脸上有针头大小，白色或淡红色，摸起来有小肿块。人们通常称之为“闭口”。另一种是炎症性皮损：痘痘：脸上那些看起来发红，摸起来很痛的痘痘就是痘痘，是由痘痘进一步发展而来的。脓疱：在丘疹的基础上，顶部有小白点，疼痛明显者为脓疱。结节和囊肿：这是皮肤炎症最严重的表现。直径超过5毫米的丘疹和一个大疙瘩看起来像结节和囊肿。这种痘痘会伤害皮肤真皮层，容易留下痘印和痘坑。

　　二、保姆级的祛痘经验知道痘痘产生的原因，也知道脸上的“痘痘”属于哪种类型，可以有针对性的“祛痘”。我们总的目标是减少皮脂分泌，抑制细菌增殖，消炎。

　　具体方法可以分为三种：药汁疗法、调整护肤方法、改善生活习惯。前者建议你去正规的易医院皮肤科就诊，切不可盲目听信网上的偏方!今天主要和大家分享一下护肤和生活习惯方面的祛痘经验。

　　调整护肤方法我们已经知道，痘痘主要与油脂分泌过多和细菌过度生长有关，所以要特别注意日常的面部皮肤清洁。

　　1.选择温和的洗面奶。痘痘期间，无论是干性皮肤还是油性皮肤，建议选择PH值接近皮肤的温和型洗面奶。用温水洗脸，减少油脂对面部的附着，堵塞毛孔。

　　我通常使用丽芙方思和科润，这两个都是氨基酸洁面乳，成分温和，没有皮肤刺激。

　　另外，不建议你用硫磺皂洗脸，因为它是碱性的，会对皮肤屏障造成一定的损害。而且含有皂基成分，清洁力太强，容易皮肤干燥、紧绷、发红。

　　2.正确清洁面部。请用温水和热水洗脸，会蒸发面部水分，破坏皮肤油脂保护膜，导致毛孔粗大，加速皮肤老化。用冷水洗脸不利于皮肤的深层清洁，建议平时用35~38度左右的温水洗脸。

　　定期深层清洁日常清洁可以带走皮肤表面的污垢，隐藏在毛孔内部的彩妆残留和老化角质也需要定期深层清洁。

　　一般来说，正常皮肤每周清洗2-3次即可，敏感肌每周清洗一次即可。有助于减少毛孔堵塞，去除污垢残留。

　　清洁方法：

　　卸妆洁面后，开启美颜仪的深层清洁模式。

　　一定要用有清洁功能的乳液，用比较轻的化妆棉，固定在美容仪的按摩头上。

　　我用的是UAGOS射频美容仪，开到一档的时候感觉很明显的暖。每个人都可以根据自己的仪器选择合适的档位。在这一步，我们将使用它在脸上打圈。在使用的过程中，我们会觉得脸上暖暖的，好像毛孔都被打开了一样。

　　它的清洁原理很简单。它利用温暖打开毛孔，然后通过正离子把皮肤深处的脏东西引出来。同时利用琥珀光修复皮肤屏障。此模式总共持续4分钟，届时会自动停止。如果你是敏感肌，就用1-2分钟。

　　每次看到化妆棉上黄色的油脂，就觉得平时洗脸都是白洗.

　　这种清洁模式对于经常熬夜化妆的姐妹来说非常友好。只有毛孔清洁了，才能有效控制痘痘和粉刺，还能进一步帮助后续护肤品的吸收。

　　3、保湿护肤洗完脸，一定要护理好皮肤!但是注意不要过度滋养，要保证皮肤能够完全吸收。

　　油性皮肤选择控油保湿护肤品;

　　混合皮肤T区选用控油保湿，两颊选用舒敏保湿护肤品;

　　没有朋友和我一样，每次涂护肤品都有卡在脸上的感觉。不仅不吸收，还容易蹭。这时候一定不能马上入睡，否则浮在脸上的护肤品就是细菌的自助餐，很容易长痘痘!

　　拿出我们的美容仪，选择滋养渗透模式，让护肤品吸收的更好更快。

　　我的UAGOS射频美容仪使用的18k镀铂铅是抗氧抗菌的，在这个过程中会释放负离子，从而提高护肤品的吸收效果。同时还融入了MFIP(脉冲电流)，可以向皮肤层传导微电流，刺激皮肤变得紧致，非常适合去除面部的水肿。

　　这种模式可以分三档调节。一档或二档适合水乳和精华的导入，三档适合配合面膜使用。

　　用的时候会觉得脸上热乎乎的，像有人在做指压按摩。它有弹性，温和舒适。漂浮在皮肤表面的护肤品完全被肉眼吸收。配合红光，可以促进护肤品的吸收，提亮肌肤。

　　如果你的护肤品很贵，但是没用，除了没选对，最大的原因可能是没有被吸收。利用滋养渗透模式，可以让护肤品更好的被皮肤吸收，护肤可以事半功倍。

　　滋养渗透模式，每天早晚都可以使用。平时熬夜后早上用可以去水肿。效果特别快，但是持续时间不是很长，一定要长期坚持。

　　4、镇静皮肤对于痘痘肌来说，保持稳定，镇静皮肤是非常必要的。冰敷不仅能收缩毛孔，还能锁住水分和营养。蓝光有杀菌、镇静、抑制痘痘生长、缓解痘痘疼痛的作用。

　　护肤的最后一步是打开蓝光冰敷模式，直接用在脸上。只要10秒钟，纳米导管就能迅速冷却下来。

　　脸后就凉了。早上用特别清爽!上个月去了一趟三亚，晒了一天太阳，每天晚上就靠这个功能做晒后修复。

　　5.射频美容仪分享如果你买了一个射频美容仪，只用上面三个功能，那就太浪费了!

　　科普时刻

　　射频是一种高频交变电磁波。当它应用于皮肤组织时，会使皮肤细胞中的带电粒子快速移动。但是在移动的过程中，我们的皮肤组织会反抗，此时会产生热量。当热量积累到一定程度时，已有的胶原分子会被破坏，而“成纤维细胞”会生成新的胶原分子，从而达到修复和促进胶原再生的作用。

　　射频美容最大的作用就是刺激胶原蛋白的生长，紧致肌肤，淡化细纹，打造紧致V脸!25~35岁抗衰老的姐妹一定要用!

　　在这里，我想给大家介绍一下安利的高性价比的UAGOS尤加思射频美容仪。有质感的机身，搭配钻石头设计，颜值真的长在我的审美点上了。

　　它的按摩导向头是镀白金材质，不容易刮花，使用起来也很亲肤。而且有20度倾斜设计，更适合脸部各个角度。操作简单，使用省心。

　　除了深层清洁、滋养渗透、蓝光冰敷之外，还有两个我很爱的功能：提拉紧致、眼部焕彩。

　　引体向上compact 3354抗衰老UAGOS尤加思射频美容仪采用多级(多个双极射频)，可在重叠区域获得均匀的能量聚焦，直击肌底。与单极和双极射频美容仪相比，其效果更好。

　　敲黑板!使用时一定要注意以下三点，否则没用!

　　首先，一定要搭配配套的啫喱使用!所有家用射频仪器都需要与介质一起使用，能量通过介质传导。还是不要乱用，效果会大打折扣。Yossi的保湿精华啫喱质地便宜，上脸吸收快。没有精华，敏感肌可以放心使用。

　　其次，不要移动太快，每秒移动2cm左右就可以了!因为射频需要作用于真皮和皮下组织，移动太快，热量无法聚集，所以没有作用!

　　第三，注意手法的运用，不要只拉!根据面部轮廓由下而上提拉。在使用过程中，会感觉皮肤发热，有刺痛感电流。再加上深红色光的效果，还能同时改善暗黄和白皮肤~

　　来看看效果吧。短期效果立竿见影。想要坚持下去，一定要经常用!正常皮肤一周可以用2-3次。

　　回春眼3354淡化黑眼圈，“用最贵的护肤品熬最深的夜”。经常熬夜的姐妹一定要用这个回春眼功能!

　　在射频和EMS电流的双重作用下，有效改善眼周肌肤状况，淡化黑眼圈，改善眼周细纹~

　　使用时，先将眼霜涂抹在眼周，用按摩头按压按摩眼周。

　　一定要注意，眼睛周围只能使用眼部年轻化模式，其他有光波的模式要远离眼睛使用!

　　当整容点压在眼周时，你会明显感觉到肌肉在跳动和弹跳。这是MFIP脉冲电流刺激肌肉，促进眼部血液循环。

　　最后，每次使用美容仪，一定要记得做好清洁工作!我的美容仪头部是IPX5防水的，用完后可以直接洗，非常省心。

　　总的来说，我觉得这款Eugacy射频美容仪非常适合初次使用美容仪的朋友。操作简单，功能齐全。集清洁、吸收、抗衰老、紧致、眼周、冰敷五大功能于一体。有了它，你就可以应对日常护肤了。

　　当然，护肤和抗衰老的效果是需要长期持续的，否则再贵的仪器效果也达不到你的预期。

　　在饮食习惯的最后一部分，我想和大家分享一下痘痘肌应该如何调节饮食和生活习惯。良好的生活方式可以帮助我们减少长痘痘的频率，改善痘痘的症状。

　　祛痘期间避免少吃或不喝低脂牛奶和脱脂牛奶。牛奶会促进炎症的发展，增加皮脂分泌，更有利于痘痘的生长。如果一定要喝，可以选择无糖酸奶或者全脂牛奶。

　　少吃升糖指数高的食物，油腻辛辣的食物，痘痘期间注意戒糖、戒辣、戒油。比如糖果、巧克力、蛋糕、火锅、海鲜等。这些都会增加油脂分泌。请按暂停按钮。请用清淡饮食代替!

　　改善生活习惯，不要自己挤痘痘!经验告诉你，自己挤痘痘容易加重痘痘感染，更容易留下疤痕。痤疮这种轻微的痤疮可以通过仔细清洁来改善。炎症性痤疮应在医生指导下治疗，尤其是面部危险三角区的患者。别碰它!洗脸时一定要注意卫生。卫生间潮湿阴暗，容易滋生细菌。使用后的湿毛巾是细菌的温床。除了平时远离厕所，一定要保持干燥。有条件的伙伴可以安装晾晒毛巾架。

　　平时也可以用这种一次性纯棉面巾，一盒100张，可以用3个月。洗完脸还可以擦桌子，干净卫生。

　　痘痘期间尽量减少熬夜，放松心情，缓解精神紧张。熬夜是皮肤的最大杀手，也会让痘痘恶化。精神状态也是影响痘痘的一个因素，所以如果你现在正在经历痘痘的困扰，那就在这里喝点水，听听音乐，放松一下心情吧~最后的八卦。健康的面部状态离不开正确的日常清洁护肤工作，洗脸、清洁、护肤、镇静。这四个步骤对于稳定痘痘是非常必要的。良好的生活习惯和饮食习惯也可以帮助我们改善痘痘。

　　希望以上分享能帮助你正确认识痘痘，不要盲目听信网上的偏方。如果痘痘肌严重，就不要拖了。去正规的彝族医院。越早治疗越好。

　　祝大家在新的一年里身体健康，生活愉快，天天开心~