找对原因，脾虚更好解决

　　很多人经常会问：我一直大便稀，是不是脾虚?我这么胖，是不是脾虚?我经常觉得很疲倦/没精神、不想说话，是不是脾虚?我舌头上有牙齿印，是不是脾虚?我舌头中间有裂纹是不是脾虚?

　　其实脾虚不是那么简单的，不是你拿一个单一的症状去跟脾虚对应就可以去选中成药了，这样对应的结果往往都是错的，所以才会有“脾虚湿盛”吃了参苓白术丸这么对症的药还是不管用的事情发生。

　　要想搞清楚脾虚还需要深入了解脾虚的这4种情况：

　　比如第一种：脾气虚。

　　脾气虚的关键点是乏力没有劲，同时还有脾虚的通用症状：腹胀吃得少，饭后腹胀加重，大便不成形。

　　脾气虚原因：饮食不规律或者暴饮暴食又或者这一段时间太劳累了，又或者你有一些慢性病也会导致脾气虚。

　　比如第二种：脾阳虚

　　脾阳虚的关键点是冷，怕冷手脚冰凉，大便比脾气虚弱更稀，甚至每天多次腹泻，吃点凉的就拉肚子。

　　有不少人说我觉得我是脾虚，大便一直以来都是稀的，也不想喝水。但是，我吃了参苓白术丸就没什么效果，这时候可以考虑一下脾阳虚。

　　脾阳虚的原因：平时吃太多生冷、冷饮。或者夏季过于贪凉，室内温度过低也可以导致脾阳虚弱。

　　比如第三种：脾不统血

　　脾不统血的关键点是：血不足，还会出现一些出血性问题。比如身体虚弱，面色萎黄，同时又有一些出血性疾病如牙龈、鼻腔、紫癜等出血问题，女生呢就是月经量大，还伴有明显的身体虚弱、面色萎黄或苍白。

　　脾不统血的原因：思虑过度想得太多或慢性病消耗正气。

　　比如第四种：中气下陷

　　中气下陷的关键点是气不足了，内脏会下垂，比如胃下垂、外阴脱垂、肛门脱垂等。另外还会小便浑浊。如果拉肚子大便不成型用过参苓白术散、附子理中丸都不行，就要考虑中气下陷了。