在女人的眼里，“五六十岁”的男人算老吗？3位女士的回答太真实

　　衰老是人的自然规律，从呱呱坠地就已经开始走上衰老的道路

　　衰老与死亡是自然界的规律，任何人都无法避免，但是我们就可以通过合理有效的保养方法来延缓衰老的到来。

　　近年来，随着经济的发展，各方面的水平都有明显的改善，无论是在生活方面还是医疗方面都有很大幅度的提高，而且人均寿命有所增长。

　　尤其是养生意识的普及，大家都非常注重养生，平时会通过各种各样的方式来保养自己，因此很多人看起来要比实际年龄年轻很多，丝毫看不出老年人的样子。

　　很多人说50岁是人生的一道分水岭，50岁之前感觉精力十足，而到了50岁之后，身体机能逐渐衰退，精力体力大不如从前，还要承受各种慢性疾病的折磨，让人苦不堪言。

　　01在女人的眼里，“五六十岁”的男人算老吗?3位女士的回答太真实

高女士：

　　在我看来，五六十岁应该算是老年人了，毕竟年龄摆在那里，体力精力大不如从前，肯定和年轻时无法相比

李女士：

　　现在生活条件好了，五六十岁并不算老，你看现代社会有很多五六十岁的男性每天都在干着体力活，不比年轻人差

刘女士：

　　从生理角度来看，五六十岁已经算的是老年人，但是在我看来，五六十岁的人并不算老，可以根据他们的个人心态来看，有的人心态比较乐观，虽然年龄比较大，但却保持着一颗童心，对于这类人而言，可以称他们为老小孩。

　　通过三位女士的回答来看，年龄真的只是一个数字，是否衰老，还要从各个方面来看，例如：生活习惯，饮食习惯，个人心态……

　　02当到了一定年龄之后，身体会发生哪些衰老信号?

视力：

　　俗话说“花不花四十八”。一般来说，人到40岁后，眼组织就会衰老，玻璃体混浊、白内障、黄斑变性等问题会导致视力变得越来越模糊，发现自己长期出现视力模糊、泪水减少、眼干，甚至花眼等症状，都可能是衰老的征兆，应及时就医，切忌乱用眼药水。

　　另外，想要延缓眼睛的衰老速度，都不妨在饮食上多加注意，多吃富含玉米黄素以及叶黄素的食物，例如玉米、豌豆苗。

听力：

　　耳鸣、耳背要当心，随着年龄的增长，听力从50岁之后开始减弱，60岁之后便会出现耳鸣、耳背等明显的听力减退的现象，随着年龄的增长，听力衰老越来越明显。根据一项研究发现，长期用耳机会导致耳聋提前30年到来，如果发现耳背比较严重，应及时去正规医院佩戴助听器，还要定期检查。

记忆力下降：

　　随着年龄的增长，才过了50岁之后，脑部细胞不活跃，便会出现肌力下降的问题，好多事情想不起来，当出现此类情况就是衰老在敲门。

触觉减退：

　　过了50岁，身体的敏感性会逐渐减弱，对于外界的攻击刺激和外界触摸感知能力会逐渐下降，由于机体敏感性越来越差，因此感知冷暖、触摸等外界刺激的能力会日渐迟钝，特别是手指、脚趾间等处于末梢循环的部位

牙齿变长了：

　　牙龈从40岁开始发生萎缩，牙齿看上去比年轻时长度增加约0.6厘米。

　　03年龄大了应该如何保养自己?

早睡早起

　　老年人要尽量做到早睡早起，让自己的身体得到充分的休息，才能有效恢复个人的精神和体力。

保持情绪的稳定

　　老年人要避免情绪起伏波动幅度过大的情况发生，保持积极乐观的心态更有助于提高生活质量，对维护身体健康有利。

讲卫生

　　在外面与空气和物体接触之后，会带有不少的病毒和细菌，回到家之后一定要洗手，而且养成饭前洗手的好习惯。

少吃辛辣刺激性食物

　　过了五十岁之后，人体走下坡路开始以后，身体“虚”的症状或多或少就表现出来了，在五十岁之后，不少人会有身体的津液分泌减少，阴虚症状明显。如果经常吃辛辣刺激性食物，会加重身体的“阴虚火旺”，让本来就少津液的身体“火上浇油”，因此平时爱好辛辣食材的朋友们要格外留意这方面的问题，为了减轻不适症状，最好少吃辛辣刺激的食物。

少吃各种肉类及肉制品

　　人老了，脾胃功能出现失调，运化能力变差，新陈代谢缓慢，各种肉类及肉制品要少吃，

　　老年人频繁吃肉对身体好处并不大，例如会引起血脂血糖血压的大幅波动和异常;代谢差运动少导致出现向心性肥胖，从而引发各种慢性疾病。

结语：文章前的朋友，你们觉得五六十岁算不算老呢？