冬天宝宝流感怎么预防 分享四大有效降低流感几率的方法

宝宝因为身体各方面机能还没有完善成熟，因此抵抗力和免疫力都比较低下，属于体弱多病的人群，特别是在感冒多发的季节，也就是冬季，但也因为宝宝身体各方面机能还没有成熟，如果长时间用药或者是打针可能对他们的身体会造成一定的影响，所以要想避免宝宝在冬天患上流感等疾病，那么就需要有一些防范措施，那么具体应该如何做呢?

1.在恰当的时候接种疫苗

虽然流感病毒是经常变化着的，但是注射疫苗能够有效的预防，而且注射疫苗之后，宝宝的身体会在后一到两个星期内产生保护性抗体，能够有效的防范得流感，但是也要注意接种疫苗的时间，一般情况下，需要在疾病高发期的前半个月注射，而且因为南北方的温差，所以南方一般是10月份到第二年的2月份之间都可以接种疫苗，北方是10月份到12月份。

2.养成良好的卫生习惯

在冬季，不管是大人还是小孩，甚至是婴幼儿，一定要勤洗手，而且有条件的还需要用洗手液或者是肥皂，能够有效的清除手上的脏物，同时屋内还要及时的通风，保证屋内空气顺畅，空气新鲜，尽量不到人，多拥挤，或者是空气浑浊的场所去游玩。

3.合理的膳食

对于宝宝也要有一个合理的饮食习惯，在这里，宝宝的饮食主要分为两个阶段，一个是六个月以上，一个是六个月以下的，如果是六个月以上的宝宝，一定要保持科学的饮食，食物的品种尽量的多元化，而且饮食要尽量的清淡，注意营养均衡，如果是六个月以下的宝宝，需要坚持以母乳喂养，因为在母乳当中具有天然的免疫成分，能够有效的让宝宝抵抗流感。

4.适当的户外活动

不要长时间待在屋里，也要适当的出去游玩，这样可以让宝宝呼吸到新鲜的空气，有助于抵抗流感病毒，但是户外运动也需要注意，要选择适合的天气，如果是雾霾天气或者是阴雨天，是不建议带着宝宝出去的，另外还需要注意外出的频率，这里也是分为年龄段，如果是一岁以下的宝宝，每天在无风天出来活动2到3次，每次大概十分钟左右，也能满足其身体的要求，如果是一岁以上的宝宝，每天在户外活动的时间一定要大于一个小时，如果是超过两岁的，需要活动两个小时左右，这样可以有效的降低感冒的发生。

所以虽然宝宝的体质比较弱，但是如果能够从一些小的细节上注意预防流感，那么宝宝患流感的几率也会大大降低了，也让妈妈们更加的省心。但是一旦发现宝宝的身体有问题，一定要仔细的观察，如果非常严重，或者是不知道该如何处理的，一定要及时的去医院，以免出现任何意外。