听音乐有什么好处 为你揭开神秘的音乐疗法

音乐也能当药?音乐治疗是一门知者甚少却古老的科学，1500年前的欧阳修就靠音乐疗法治愈了“幽优之疾”和手指痉挛。莫扎特d大调双钢琴协奏曲还能改善智力和记忆力。专家介绍，音乐也分金木水火土，紧张的高考学子们不妨来个音乐按摩，放松精神轻松赴考。音乐治疗还能用于失眠、抑郁症、老年痴呆、中风、儿童自闭等领域。

音乐治疗是医生为被治疗者有针对性的设计音乐活动，让被治疗者接受这种音乐心理体验后，“情绪、行为及思想观念上产生改变，让他能对环境有更强的适应性，并得到心理成长，获得成功的人生体验，从而提高生活质量。”广东省第二中医院针灸科康复科主任刘刚副教授解释。

音乐可降低感染率

音乐治疗虽然知者不多，却很古老。中国音乐治病的历史可以追溯到1500年前的欧阳修，当时孙道滋以“宫声数引”使欧阳修的“幽优之疾”得到治疗。欧阳修为此作“送杨置序”向他的朋友杨置推荐用音乐“平心”、“养疾”。在学习弹琴的过程中，欧阳修的手指拘挛也被治好了，他在《琴枕》中说：“昨因患两手中指拘挛，医者言法，数运动以导其气之滞者，谓弹琴为可。”

二战中美国医生为受伤的战士播放音乐，使伤口感染率减少，死亡率降低，这种现象引起了人们的注意。此后音乐治疗逐渐发展成一门现代学科。它引入心理治疗的理论和方法，运用音乐特有的生理、心理效应，使求治者在音乐治疗师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除心理障碍，恢复或增进心身健康的目的。

音乐也分金木水火土

刘刚介绍，中医的音乐治疗融入了中国特有的五行学说。“《黄帝内经》就早已认识到，声调的不同，对人体五脏的生理或病理活动以及人的情绪变化有着不同的影响，并划分出，宫、商、角、徵、羽，与人的五脏：脾、肺、肝、心、肾分别对应。”

音乐也能入药，已经有医生开出“音乐处方”，就是将已有的音乐曲目作为治疗疾病的药物，让患者聆听以达到治疗疾病目的。

刘刚将中国古代分类做成了一张五行音乐单，但市民要先找医生辨明自己的体质，才能“对号入座”。刘刚强调，做音乐治疗，医生要先辨明治疗对象的体质，选择音乐并设计音乐的顺序，“比如失眠，同样是失眠的症状但病因可能不同，肝、肾、胃不好都可能导致失眠，所以需要医生辨别，如果是肾脏不好导致的失眠，就要选择羽调的音乐。肝不好导致的失眠，则要听角调的曲目。”

音乐按摩可缓解高考紧张

“有疾病的、亚健康的、甚至健康人都可以接受音乐治疗，”刘刚说，音乐治疗可用于缓解精神紧张、失眠、抑郁症、更年期综合症、儿童智力低下、自闭症、老年痴呆、中风、帕金森综合症等。

马上就是高考的黑色六月，高考学子们正是最紧张的备考前夕，如何用音乐治疗放松情绪呢?刘刚建议，高考生不妨做个音乐按摩，在该院的音乐治疗室，有特别的床，能将播放的音乐转化为轻微震动，配合香薰，让受治疗者的听觉、触觉、味觉全方位感受音乐，从而彻底放松精神。

如果没有时间到医院，高考生自己也可以在家，躺在床上，听一些疏肝理气的音乐，例如欢乐歌、三六、云庆、行街、中花六板、花三六、四合如意等，以及自己喜欢的比较舒缓的音乐。

莫扎特d大调双钢琴协奏曲

提高儿童智力与记忆力

刘刚介绍，音乐可以使儿童自主神经系统的紊乱趋于正常，在自闭症的治疗中，音乐治疗要重要意义。目前刘刚治疗过的40多个自闭症儿童，经过一段时间音乐疗法的治疗后，孩子们的沟通能力增强，语言表达丰富程度增加，刻板行为也有所下降。“自闭症的孩子拒绝和外界沟通，而音乐正是很好的沟通方式。听到喜欢的音乐，孩子会安静下来，注意力集中，或手舞足蹈。”

刘刚说，“科学研究已经证明，莫扎特的d大调双钢琴协奏曲对于儿童的智力和记忆力都有改善作用。”

老年痴呆可玩打击乐器

患老年痴呆或中风、帕金森综合症的病人，可进行“打击乐器配合背景音乐演奏法”治疗。“5~7名老人组成一个治疗组，在欢快的音乐中，自己打鼓配合音乐背景，让老人的自主意识和精细动作程度都有显著提高。”刘刚介绍，音乐治疗在脑病方面有广泛应用，国外的科学家将音乐用于治疗中风偏瘫引起的步态异常，结果显示，接受了音乐治疗的人在步幅的增长为18 %，步速的增长为27 %，而没有接受音乐治疗的人步幅增长为0，步速增长只有4%。

五行音乐单

角调(肝)：

欢乐歌、三六、云庆、行街、中花六板、花三六、四合如意

徽调(心)：

花好月圆、平湖秋月、月牙五更、十面埋伏、金蛇狂舞、寒鸦戏水

宫调(脾)：

彩云追月、渔舟唱晚、汉宫秋月、姑苏行、雨打芭蕉

商调(肺)：

夕阳箫鼓、昭君怨、蕉窗夜雨、翠湖春晓、柳青娘

羽调(肾)：

紫竹调、江河水、到春来、平沙落雁、木棉花开、流水行云