颈脖长痘痘怎么办 认清3大成因精准灭痘

颈部皮肤长痘痘哦是一件让人非常烦恼的事情，原本光滑细嫩的颈脖，却被痘痘所困扰着，不仅长在脸上，连脖子都不放过。

颈脖部位长痘的原因

1、偏爱吃甜食

你知道吗?美眉们偏爱吃甜食，会诱发颈部的皮肤长痘痘，因为甜食中含有大量的糖分，会刺激胰岛素的分泌，从而就会破坏体内其他胰岛素的平衡，令体内的雄激素增加，而雄激素就会刺激到皮脂腺，从而刺激颈部皮肤长出痘痘。另外，体内进食糖分过多，就会令维生素B的含量减弱，对皮肤失去保护作用，导致皮肤长出痘痘。

2、不注重颈部皮肤去角质

你有专门为颈部皮肤去过角质吗?一定非常少吧，颈部皮肤也需要特别的护理，尤其是要为颈部皮肤去角质，颈部皮肤非常薄弱，也会定期新陈代谢，滋生出很多的废旧角质，如果不经常给颈部皮肤去角质的话，不仅会滋生颈纹，也会长出痘痘。因此就需要专门为颈部皮肤去角质，每个半个月就为颈部皮肤去一次角质。需要使用专门去颈部角质的去角质霜，也可以使用盐水来揉搓颈部皮肤，可有效轻松去除角质，避免痘痘的滋生。

3、不注重颈部的清洁

有很多美眉清洁皮肤的时候直接就将颈部皮肤给忽略了，而且卸妆的时候眼里也只有眼部和脸颊，这样真的好吗?平时不注意清洁颈部皮肤，或者是经常用碱性的香皂，就会导致颈脖滋生细菌和产生刺激，堵塞毛囊，从而长出痘痘。

颈脖皮肤长痘的护理方法

1、温柔护理对待

颈部皮肤长出痘痘，美眉们也需要温和地对待，首先就不能用手去挤、抠，这样很容易令细菌蔓延至更深部位的皮肤，如果痤疮也出现在颈部皮肤，就要到医院就诊皮肤科了，遵循医嘱，不要擅自乱用药，更不能使用含有激素的化学用品。

2、选择质地清爽的颈霜来使用

颈霜的选择也很关键，一般如果颈部皮肤长出痘痘，那么，对颈霜的选择就更关键了，不能使用过于油腻的颈霜，长期使用的话很容易堵塞皮肤的毛孔，会令痘痘滋生更加严重。颈部长痘痘，可以选择质地清爽的颈霜来使用，尤其是油性皮肤的美眉们，更要注重这一点。

3、保持乐观开朗的心态

我们通常会说皮肤长痘痘要保持乐观开朗的心态，这话是非常有道理的，皮肤长出痘痘一定是有原因的，而滋生痘痘以后，更要保持乐观开朗的心情，保证充足的睡眠，避免心情过于紧张和焦虑，注重劳逸结合，保持大便的通畅，对于赶走痘痘非常有帮助哦!