太乙堂陈潭林指出容易诱发静脉曲张的4种行为，可千万别犯

如今，患有静脉曲张的病人越来越多。那么静脉曲张到底是什么呢？哪些行为又会诱发静脉曲张？今天就请原江苏省中西医结合医院大外科主任、南京太乙堂中医院中医外科主任陈潭林来给大家好好说说。

静脉曲张其实是一种常见的血管疾病，患者因血液长期蓄积于下肢，导致下肢血管扩张，呈现“蚯蚓状”。静脉曲张起初只会影响腿部美观，很多患者便不以为意。但是随着病情逐渐加重，患者会出现下肢沉重、酸胀等症状，继而出现溃疡，经久不愈演变成“老烂腿”。

那么生活中，哪些不良习惯是引发静脉曲张的主因呢？陈潭林主任指出这4点。

1、爱穿高跟鞋

如果鞋跟过高，小腿肌肉泵射血能力会大大低于正常范围。一般来说，鞋跟高度超过3.5厘米，一天穿着行走或是站立累计超过4小时，就会出现小腿瘀血。因为脚踝长时间被束缚，就会引发静脉曲张。

2、爱跷二郎腿

常跷二郎腿会造成骨盆倾斜，从而导致与骨盆连接的腰椎不平衡。双腿的长时间互相挤压，会影响血液循环，容易出现静脉曲张。

3、抽烟、喝酒等不良恶习

烟中含有烟碱，尼古丁可兴奋血管收缩中枢和交感神经，并促进肾上腺髓质分泌更多的肾上腺素，而致周围血管收缩，血管内皮细胞因缺氧而受到损害，毛细血管的血流减慢，血细胞凝集和血小板聚集，皮肤温度降低，容易引发静脉曲张

4、暴饮暴食

饮食不注意，容易导致肥胖，而肥胖是诱发静脉曲张的因素之一。由于身体的重力都压在腿部，静脉内压力持续升高，瓣膜承受过重的压力，逐渐松弛。静脉瓣膜出现松弛，静脉血液倒流，从而导致静脉曲张的发生。

陈潭林主任提醒，如果想要更好地预防静脉曲张，日常生活中一定要注意避免这类行为的发生。已经患上静脉曲张的朋友也不要慌张，如今微创时代的到来，让很多患者可以不用开刀就能轻松告别疾病。南京太乙堂EVLT激光微创技术，治疗时间短、术后下床早、恢复快，成功助力更多患者重返健康。