重庆市抑郁症医院 重庆抑郁症的典型症状有哪些？

在中国，每年有40%的人患有抑郁症，平均每五个人中就有一个人患有抑郁症。所以抑郁也被称为精神感冒，且抑郁是一种低龄高发疾病，长期存在学习和工作压力大的人都是易发人群。

抑郁症的主要表现为情绪低落，兴趣降低，悲观厌世，思维迟钝，缺乏主动性，自责，饮食睡眠不佳，担心自己患上各种疾病，浑身不舒服。严重者会出现自杀的念头和行为。

虽然中国有多达2600万抑郁症患者，但其中62%的人未曾就医。当抑郁症开始出现症状时，人们只是认为自己得了抑郁症，并不在乎任由病情加重，不断的犹豫要不要去看医生，但大多数人并没有。大多数人对抑郁症的认识还停留在心情不好，想太多。患者和身边的人都认为开导一下就好，出去散散心就好了。

然而抑郁症并不是普通的心情不好。有些患者知道自己得了抑郁症，不敢去治疗，他们不敢承认自己有心理疾病，同时也或多或少的鄙视或害怕抑郁症这种疾病。面对这类疾病，我们首先需要对抑郁症有一个正确的认识。了解抑郁症的典型症状，不仅可以及时审视自己，还可以在身边的人出现问题时给予帮助。

我们先来了解一下抑郁症的典型症状是什么。

1.自我评价太低

患上抑郁症后，往往会过度贬低自己，以批判、否定、否定的态度看待自己的现在、过去和未来。感觉自己一无是处，前途一片黑暗，会产生强烈的自责感、罪恶感、无用感、无价值感和无助感。严重的话，我可能会有自我愧疚和怀疑生病的概念。这就是为什么抑郁症患者通常有自杀的风险。

2.沮丧的情绪

这也是抑郁症患者蕞重要的特征，也是大家广为人知的。病情较轻的人，心情会很差，整天都很难过，很压抑。得了重病的人，蕞后会悲观绝望，自杀。

3.缺乏乐趣

这种现象被称为‘关机’，患者会对日常生活中的一切都失去兴趣，学习和工作能力也会逐渐丧失。我再也不能享受各种娱乐活动了。整天只想躺在床上，连吃饭的兴趣都没有。

严重的人会拒绝社交，疏远亲友。

4.没有明显原因的持续疲劳

不仅会有心理问题，还会觉得身体很累，什么都做不了。会缺乏生活和工作的积极性和主动性，甚至连自己的吃喝都照顾不了。

5.性功能障碍

因为心理因素，在发病初期性欲会下降，包括男性阳痿，女性缺乏性吸引力。

6.睡眠障碍

抑郁症患者大多在凌晨自杀，因为抑郁症患者大多伴有睡眠障碍。特别是在午夜到凌晨这段时间，非常容易从睡眠中惊醒，很难继续入睡。一觉醒来就会心情低落，难以自拔。所以自杀多发生在这个时期。7.有强烈的自杀念头

心里感到很痛苦，很悲观，很绝望。感觉生活是一种负担，不值得留恋。如果为了解脱而死，我会有强烈的自杀念头和行为。

8.昼夜节律变化

病情的情绪会随着时间发生明显的变化。一般在凌晨或上午会陷入低谷，下午或晚上会略有好转。

抑郁症作为一种精神疾病，除了用药意外，还可以进行心理干预治疗。除了外界的干预，患者自身的努力也有助于控制病情，要正视自己的病情，注意心理疏导，少承担工作和责任，避免心理压力过大。积极接受治疗，抑郁症可以被我们打败！