夏季为啥易过敏？济南肤康中研医生：想要缓解过敏，三件事不能忘

　　五月即将结束，六月即将到来，从6月开始正式进入炎热期，然后就是臭水沟里的苍蝇蚊子满天飞，各种细菌、病毒啊，各种皮肤病，痒啊，真菌感染之类皮肤病也会接踵而至，让我们束手无措。

　　为什么会过敏?

　　首先，过敏是一种超敏反应，也叫过敏，是不正常的。

　　过敏反应有四种类型，我们通常所说的过敏属于类型超敏反应，即过敏反应。过敏反应有两个基础，一是过敏原，二是自身过敏素质。过敏的过程是过敏原进入人体后，被身体识别，产生相应的过敏状态。当过敏原再次进入人体后，体内的过敏状态被完全激活，释放出一定的活性物质，刺激相应的靶器官，然后出现各种症状。现在，过敏发生了。也被称为过敏反应。

　　简单来说，你为什么会过敏，是因为你接触了过敏原，以及你自身的过敏素质。

　　那对什么过敏呢?

　　可以说像这样的过敏原很多。一般过敏原包括食物，如牛奶、花生、大豆、坚果、鸡蛋、鱼、贝类等。以及诸如花粉、室内灰尘、螨虫、动物皮毛等吸入物。以及其他霉菌、细菌等。以及普通青霉素等药物。还有一种是接触容易过敏的，比如金属物质镍、镉、染发剂、塑料、添加剂等等。

　　目前常用的过敏原检测主要有血检、斑贴试验等。所以需要根据病史和病情进行有针对性的筛查。所以过敏的话一定要根据自己的情况从生活中去寻找，比如写饮食日记，避免接触过敏物质等。

　　发生过敏反复发作时应该怎么办呢，这3点有助于你：

　　1、要远离过敏原

　　因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

　　对于皮肤过敏，临床多采用抗组织胺类药物治疗。其虽能抑制组织胺释放量，但作用也很有限，对许多过敏症状不起效用，而且还有副作用。有些抗组织胺剂会令人昏昏欲睡和头脑迟钝。过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不同的皮肤测试，费时费事。更因为许多致敏物质是不可以完全避免的。

　　2、改善过敏体质

　　其实之所以有的人在夏天过敏总是发作，治都治不好，有的人身体健康，和体质也有着一定关系。同样是接触过敏原，有的人体质强健就不会担心，体质较弱的那一方，就有更高的可能被感染。

　　因此，虽然我们不能治疗好过敏，但是我们可以想办法强健体质，进而减少过敏出现的可能性。在日常饮食中，要保持营养均衡，补充维生素、蛋白质、益生菌，还需要加强锻炼，当然，在夏天锻炼也需要注意避免高温，及时休息，适量补水，以免引起中暑或者热中风。

　　3、生活护理

　　饮食：多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品;生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠;皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸;尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激;要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥。

　　夏季是过敏问题的高发季节，出现过敏不要慌，不要用力挠，首先考虑远离过敏原，然后再去看医生，可以通过药物治疗来缓解，除此之外，在平时的生活中也要注意改善自己的过敏体质，加强生活中的护理工作，尽可能地降低被感染的风险。

　　责任编辑：吴英兰

　　【来源：鲁网】