广州华佑医院：出现这几个情况一定要注意 及时戒酒-广州戒酒医院

酒，对于人来说，也是敌人，也是朋友。无论是聚会、聚餐还是生活中的仪式感，都需要它来调节气氛。

适量饮酒有益身心健康，反之有害健康。如果每天大量饮酒，负责新陈代谢和解毒的消化腺肝脏就会受到威胁。你的身体能承受多少酒精?

饮酒过量:男性一次饮酒量超过5个标准饮酒单位(即2半(约125ml)高度酒，或3半(约175ml)低度酒，或3瓶/5罐啤酒，或7半(约375ml)黄酒，或1.5kg(约750ml)葡萄酒)。

女性一次饮用超过4个标准饮用单位(即2盎司(约100毫升)高酒精白酒，或3盎司(约150毫升)低酒精白酒，或2.5瓶/4听啤酒，或6盎司(约300毫升)黄酒，或1磅2盎司(约600毫升)葡萄酒。

醉酒:每天饮酒少于20g一般不会造成肝损伤，饮酒超过40g者酒精性肝病风险明显增加。

酒精在人体内是如何变化的?酒精首先在人体内代谢产生乙醛。如果你饮酒过量或新陈代谢受阻，乙醛就会在你体内积聚，导致各种醉酒症状——头痛、头晕、易怒、心悸...在随后的分解过程中，乙醛进一步代谢为乙酸，上述症状可得到缓解。

如果摄入过多的酒精进行代谢，酒精还会抑制中枢神经系统，从而可能导致循环系统、呼吸系统和消化系统的功能障碍。严重者往往需要送医院治疗。此外，酒精还会导致脱水，加重醉酒带来的痛苦。

这八种身体表现请立刻戒酒!

1.人们通常认为喝红脸的人酒量小，喝白脸的人酒量大，能喝。其实这是不对的。酒后脸色发白的人，体内高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶较少，主要靠肝脏中的P450酶缓慢氧化和体液稀释酒精。一次大量饮酒容易导致昏迷和急性酒精中毒。

2.早上尿液颜色变深。正常人的尿液呈淡黄色，但早晨排尿时，颜色会变暗，这是正常的。但在肝脏病变的情况下，会影响胆红素的代谢，使胆红素进入血液，所以随着尿液排泄量也会增加，此时尿液颜色会加深。尿液颜色越深，肝损伤越严重。比如，如果尿液真的是持续的，而且又黄又稠，很有可能提示肝脏病变。

3.食欲不振、饮酒过量是肝癌的重要原因之一，饭后食欲不振、易消化不良是肝癌常见的消化道症状。因此，一旦意识到这些症状，就应该去医院做相关检查，并立即停止饮酒。

4.酒量的减少对于一直饮酒良好的人来说，如果酒量突然减少非常明显，这种表现说明你的肝功能下降，肝脏受损。因为肝脏是负责代谢的器官，如果对酒精的承受能力不如以前，可能是肝脏不能完全分解酒精代谢产物乙醛。所以“醉酒”的感觉越来越明显。这个时候，如果你继续喝，你可能离疾病又近了一步。

5.体内原因不明的出血。身体某些部位如牙龈、鼻腔等容易出血，皮肤有出血点。月经过多的妇女可能患有酒精性肝炎。大多数人都不在乎刷牙出血，也不会把它和疾病联系在一起。事实上，牙齿出血很容易与一般健康和重大疾病有关。出现这些情况的原因是肝脏受损，会影响凝血因子的产生。所以全身的凝血能力会下降，毛细血管密集的部位容易出现少量出血。

6.血压不稳定根据科学研究，饮酒和血压之间有着不寻常的关系。喝酒的人比不喝酒的人患高血压的可能性大得多。酒精会导致血管扩张，所以血压会下降。但是第二天，酒精被身体分解后，血管又会开始收缩，所以血压会迅速反弹，升高。这样的情况不仅会对血管造成损伤，还容易导致突发脑溢血的风险。所以，如果血压本身不够稳定，一定要戒酒。

7、腹痛一般腹痛可能是因为肠胃不好，但如果长期饮酒者出现腹痛症状，就要小心了。腹痛是由酒精性肝炎引起的脾脏周围炎症和肝细胞坏死引起的。所以长期喝酒的人不要忽视这个小症状。

8.关节痛关节痛是痛风的主要表现之一，尤其是脚趾关节痛。痛风患者不能饮酒，尤其是啤酒，因为啤酒会在体内产生乳酸，影响尿酸的正常排出，进而导致尿酸在体内堆积，从而加重痛风。严重的全身骨头都会有痛风石。

缓解宿醉的2个小贴士，帮助你减少酒精伤害!尽量喝热汤，比如姜丝炖的鱼汤，解酒效果更好。可以吃水果，也可以喝果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，还可以多喝水，促进酒精快速排泄。(G)