广州华佑医院：请远离弟一杯酒-广州戒酒

“不喝弟一杯酒，就不会醉。”"一杯太多了，但二十杯不够。"

当我们从饮酒过量转变为饮酒过量时，频繁的醉酒严重干扰了我们的生活和工作，所以我们减少饮酒的频率，或者尽量把自己的饮酒量控制在一两杯，或者从高度饮酒转变为啤酒或葡萄酒，这样就不会喝得太醉。也许我们可以保持一段时间的清醒，然后当有机会的时候(一些特别的庆祝，个人的困惑或者根本没什么特别的)，我们会重新开始喝酒。起初，我们只想喝一杯。由于一杯酒没有造成任何严重后果，我们认为再喝一杯是安全的。但事实证明，这只是一个陷阱——当我们喝了两三杯后，我们感觉很好，然后我们认为以我们的酒量，再喝一两杯不会有问题。结果我们不受控制地喝多了，又回到了初始的醉酒状态。

专门研究酒精依赖的医生告诉我们，是弟一杯酒引发了潜在的饮酒欲望，然后让我们失控。这种反复的经历让我们得出结论:试图控制酒量，计划如何不喝醉是不可能的，而避免关键的一杯酒——“永远不要喝弟一杯”可以让我们长时间保持清醒。

酒精依赖是对酒精的上瘾。酒精作为一种软性毒品，和其他任何成瘾物质一样。如果我们想保持康复状态，我们必须远离导致我们成瘾的弟一剂麻醉剂。

酒精能让人兴奋，所以很多人越来越依赖这种酒精饮料，到头来导致对酒精无节制的依赖。精神依赖也叫心理依赖，俗称“心瘾”。

这是酒精对中枢神经系统的特殊精神作用。酗酒者处于一种强烈的饮酒欲望中，有一种“渴求感”，迫使饮酒者拼命寻求酒精来满足欲望。

这一方面是为了享受酒精带来的“欣快感”，另一方面也是为了避免一旦戒酒后难以忍受的痛苦，也就是戒断症状。这两个因素让饮酒者不由自主地陷入过量饮酒的深渊。（G）