西安哪家增高医院比较好

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西安中童儿童康复医院新儿童身高促进健康筛查套餐168元。检查项目包括：01.微量元素、02.骨龄、03.肝肾功、04.血糖、05.甲状腺5项、06.血常规、07.膝关节核磁、08.25羟维生素D、09.胰岛素样生长因子IGF1;

【1.孩子个子矮小挂什么科?】

儿童个子矮小应于内分泌科就诊。身材矮小是指患者的身高低于同年龄、同性别正常身高曲线的第三个百分位(P3百分位)或两个标准差(SD)。身材矮小的病因较多，如生长激素缺乏、体质性青春期发育延迟、某些疾病等。如家长发现儿童出现了身材矮小的情况，应及时前往正规的医院，于内分泌科就诊。

身材矮小可能与遗传、环境、营养、精神心理、胎儿发育迟缓、染色体畸变、全身性疾病、遗传代谢病等因素有关。

【2.孩子身高增长的两个黄金期】

未成年长高的2个黄金时段，分别是3岁之前和青春期。

对于3岁之前的孩子来说，身体的一切细胞和器官组织都处于增殖阶段，骨骼也同样不例外，骨头长得快，孩子长高的速度自然也会变快。而对于青春期的孩子来说，因为激素分泌增长，同样也是骨骼发育的一段“潜力期”，大约在男性15岁时，女性13岁时，骨骼生长会达到顶点，如果家中有处于这两个年龄段的孩子，要好好地利用骨骼生长的黄金时间，给未来长高打好基础。

【3.如何促进孩子身高增长?】

01.合适的运动

运动可促进生长激素的分泌，尤其是弹跳可刺激骨骼增长。一般运动后半小时生长激素分泌达到顶点，因而应让儿童多做户外活动，以自由伸展运动为主，包括：篮球、跳绳、游泳、跳高、跳舞，或者多走楼梯多散步。

02.科学的营养

加强营养可以使孩子长得更高，这是许多家长都知道的，但很多家长并不了解如何加强营养。科学的方法是遵循膳食平衡的原则，并在此基础上适当增加有利于长高的营养素，如富含赖氨酸、精氨酸和牛磺酸的食物，如牛奶、花生、牡蛎、海带、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、柑橘、小米、荞麦等。

03.充足的睡眠

充足的睡眠是长高的必要条件之一。因为生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现的。生长激素分泌多了，孩子的身高自然也会“高人一等”。所以，处于生长期的青少年应合理安排作息时间，不要熬夜，否则影响身高。

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