昆明甲减专治医院排名即将公布_甲减饮食注意事项

昆明甲减专治医院排名即将公布_甲减饮食注意事项_昆明中研甲状腺医院董方武主任指出：甲减在女性中很常见，发现后要及时治疗，否则会对工作生活造成影响，不容忽视。尤其是在饮食上，不能像以前那样肆无忌惮，有些食物不能多吃。患者应注意饮食注意事项，尽量避免饮食引起的不良症状。

有甲减，饮食方面应该注意些什么？

很多患者会质疑甲减是否应该加碘。其实并不是这样的。要看情况，因为甲减的原因不一样。比如一些缺碘地区的人，因为碘摄入太少，导致甲减。这种情况要适当补碘，平时多吃海鲜。选择碘盐。在加碘盐的烹饪过程中，要注意。出锅的时候蕞好再加。放的太早容易挥发，达不到补碘的效果。

有些患者由于自身免疫或药物治疗导致甲减。这种情况下不需要补碘，比如桥本甲状腺炎。所以不能盲目补碘，要和医生详细沟通后再做决定。

饮食中不宜吃热量过多的食物，因为甲减和甲亢正好相反。甲减患者摄入热量少，吃多了会给身体造成负担。所以每天都要适当控制，根据自己的体重制定一个膳食计划。不要吃多也不要吃少，至少满足他们的能量需求。

甲减患者要保证充足的蛋白质，补充富含蛋白质的食物，如奶制品、瘦肉、鱼、蛋等。如果蛋白质摄入不足，会对甲状腺功能产生影响，可能导致病情加重，恢复缓慢。

维生素和膳食纤维是甲减患者良好的营养元素，可以调节生理功能，维持内分泌水平稳定。适当吃一些粗粮、水果和蔬菜对身体有好处，有助于疾病的康复。比如每周要补充土豆、豆制品、深绿色蔬菜等。

在不影响甲状腺功能的情况下，患者可以自由选择食物，但要注意保持清淡饮食，少吃高盐食物，如咸鱼、咸菜等。平时做饭的时候，他们要少放盐，适当选择低钠盐。因为盐会增加身体水肿的概率，甲减患者本身就容易水肿。如果他们仍然喜欢吃咸的食物，会使水肿更加严重。

哪些食物不宜多吃？

如上所述，甲减患者不宜食用热量过高的食物，容易出现高脂血症。比如富含胆固醇的动物内脏、动物脂肪一定要少吃。红烧肉、香肠、炸鸡腿要忌口，再好吃也要忍住。烹饪食材选择植物油，少用动物油。一般植物油不超过25g，也就是两勺的量。

辛辣食物不宜多吃。常见的酒类、含酒精的食物、胡椒等调味品等。可能会刺激甲状腺，所以患者要适当避免。此外，还应注意生冷、刺激性食物。不要直接吃冰箱里的饮料和水果。注意保护甲状腺，尽量吃常温、无刺激性的食物。

希望大家对甲减有所了解，注意饮食，不要为了满足口腹之欲而吃损害身体健康的食物。除了饮食，患者应避免疲劳和紧张，并采取舒缓和放松的活动，这将有助于他们的健康。

看甲状腺选择正规专业医院--昆明中研甲状腺医院

昆明中.研甲状腺医院是由昆明市卫健委批准建立的一所专业性的甲状腺专科医院，为了甲状腺疾病的有效诊疗，昆明中研甲状腺医院组建了一批高水准的甲状腺诊疗医生团队，医生们拥有丰富的临床诊断经验，可科学地根据不同患者的病情，制定不同的治疗方案计划，每位医生都做到保护患者的隐私，让患者轻松看病，更快的解决甲状腺病的困扰。

官宣：昆明甲减专治医院排名即将公布_甲减饮食注意事项_昆明中.研甲状腺医院针对患者疾病不同、需求不同及身体素质不同，对甲状腺疾病的治疗也采取辩证施治。医生为患者制定个性化治疗方案，避免盲目、单一的治疗，有效提升患者的康复率与满意度。近年来，医院逐步加大公益基金的投入，同时增加专|家免费会诊的范围和频率，真|正做到温度医疗+公益工作，让广大甲状腺疾病患者获益。