肝肾阴虚，时间短怎么办？中医滋养肝肾，一方见效

　　什么是肝肾阴虚?先来给大家说说。我们中医认为引起肝肾阴虚的因素有情志损伤、纵欲过度等等，这些因素使得津液损伤，导致肝肾阴虚。

　　当人体出现肝肾阴虚时会有哪些表现：

　　1、肝肾阴亏，使得水不涵木，肝阳亢盛，上扰，则头晕目眩

　　2、肝肾阴亏，没有营养，不能上养清窍，下濡养腰膝，耳鸣，健忘，腰膝酸软

　　3、阴虚则生内热，虚火上扰，影响了心神，使得不宁，失眠多梦出现

　　4、肝肾阴亏，相火妄动，扰动米青室，米青关不固，则梦遗

　　阴虚失润，使得虚热内炽，口燥咽干，手脚心发热，睡觉出汗，还有舌红少苔等等

　　马先生，30岁，经过沟通了解到，时间长短，平时总是觉得烦躁不安，口干舌燥;也睡不好觉，整夜整夜失眠，尤其是在有出现这个症状以后;睡觉盗汗，有的时候莫名的会一阵烘热;口干，眼睛干痒，头晕耳鸣，感觉记不住事;腰酸腿软，乏力，浑身没有力气。看他的舌苔是少，舌红，综合辩证分析：肝肾阴虚。

　　不过这个需要和肝阴虚证、肾阴虚证进行辨别。如果是单纯的肝阴虚证和肾阴虚证有各自症状，但是这个症状除见阴虚表现外，还见肝肾阴虚的临床表现，需要注意分辨

　　根据中医调理原则，这种情况以滋养肝肾，滋阴降火为主。

　　【方组】鹿角胶、熟地、远志、苁蓉、茯苓、阳春砂、补骨脂、菟丝子、泽泻、山萸肉，当归、白术、杞子、覆盆子、芡实、山药、莲子丹皮、牛膝、枣仁、人参、龟版胶(谨记：以上药物需在专业医师指导下应用)

　　不过需要注意的是在服用药时需要保持心情舒畅，避免熬夜。在服用一段时间后，感觉心里舒畅，时间增加，