运动医学走进生命健康

我们看病总会有各种处方，但是你知不知道运动也有处方。运动医学，一个你或许陌生的学科，却是我们运动受伤后的秘密处方，无论你是肌肉拉伤，还是韧带断裂，亦或者是关节损伤，在它身上你总能找到妥善解决的办法。那么，我们我们不禁好奇运动医学究竟是什么样的？它对人类意味着什么?让我们带着这些疑问一起来揭开运动医学神秘面纱。

运动医学是一门新兴的学科，它是把我们现代医学的一种方法理论和技术，用于治疗由运动引起的疾病，比如说运动损伤以及运动引起的某一些特殊的疾病，像运动性贫血，运动性的心律失常或者运动性的血尿等。一方面是用医学的方法去治疗运动的伤和病，同时反过来用运动的方法去治疗由于运动缺失所造成的各种各样的慢性病，所以运动医学就是把医学跟运动结合起来，用医学的方法治疗运动引起的伤病，同时用科学的运动方法来治疗运动不足引起的疾病，所以它是一个交叉学科。

科学和生活密不可分，当运动医学走进日常，我们的生活方式就有了更多选择的可能，而这也将成为我们的生命健康保驾护航。把运动当作我们生活过程中的一部分，比如说每天上下班，或者吃了饭之后要走走路，甚至于有些人到健身房，有些人到游泳池，每天花掉半个小时左右的时间，通过运动让我们的心肺得到了健康，我们的心脏保持了一定的跳动频率，心脏快速收缩的过程将起到强壮心率的作用，要记住运动对我们的健康永远是有效的，但是要科学的运动，不要过度的运动，所以要记住，你吃很多的东西，喝很多的酒，或者由于有些慢性病，比如说一个人有高血压，糖尿病之后吃了很多药，但是还不如通过运动是良医，来起到防病治病的作用。

说到运动医学，就不得不提关节镜，当我们在享受运动的乐趣时，其实也伴随着运动所带来的病痛折磨，面对着越来越普遍的关节损伤，中医和开放手术并不能达到很好的治疗效果，而关节镜的出现，则为无数病人带来了希望的曙光，但这只是关节镜应用的冰山一角。关节镜其实是一门工具，大家可能有一点理解错误，把关节镜当做运动医学，其实并不是这样的。如果按照这样理解，运动医学就是关节镜，而关节镜就是运动医学，这是不正确的。关节镜是一种手术的工具，就像胃镜、膀胱镜、脑视镜等各种各样的镜一样，只不过运动医学的医生把它发挥到了极致。关节镜就是一种微创的治疗，那么这是一种只要用一个镜子进去，用另外一个录入进去，就可以把关节内的很多疾病，尤其是像半月板损伤，韧带的重建，还有肩关节的肩袖的修补，各种各样的关节疾病都可以通过关节镜技术达到治疗的目的，所以关节镜是运动医学一个最重要的工具。

运动医学似乎离我们很远，其实离我们很近，当我们把它的神秘面纱揭开，生活就一下子变得鲜活起来。

【来源：山西科技报】