半夜老想上厕所是怎么回事

　　肾是人体的一个器官，可以对血液中的杂质以及废物进行过滤，从而保证体内电解质不失衡，最后这些杂质会变成尿液排出体外。另外，肾还有调节血压的作用。正常人应该有两枚肾脏，这两枚肾脏在腰部的左右两侧附近。

　　日常生活中有人频繁上厕所时，会被别人说是不是肾不好。而且血压不稳定，很大可能是肾脏出现了问题。这时反观“拿肾去买手机”的现象，就觉得十分荒谬和可笑。

　　实际上任何事情发生之前都会有前兆，

　　1.

　　女性一般在45岁以后才会绝经，并进入更年期。如果女性发现自己提前进入更年期，那么很可能是肾出现了问题。肾在人体中起着新陈代谢与调节内分泌的作用。肾虚的时候，女性的卵巢也会早衰。要知道卵巢对女人的美貌有很大的影响，一般卵巢比较健康的人，皮肤看起来会比较好。对女性来说卵巢的作用丝毫不亚于肾脏。卵巢功能快速衰退，很容易导致更年期提前。

　　2.

　　肾比较好的人，晚上一般不会起来上厕所。如果晚上没有喝很多水，还是出现频繁起夜的现象，很大可能是肾出现了问题，对尿液的控制能力减弱了。如果半夜上厕所的次数超过三次，并且每次的尿量都很好。那么说明你的肾已经很虚了，建议平时可以才吃一些对肾有利的食物，像黑豆、枸杞、山药等，这些身体比较容易获取，也不会有很大的副作用。

　　3.

　　实际上身体是一个相互关联的机体，牵一发，而动全身。如果肾出现问题很容易影响到其他器官。像脾胃就是一个典型的例子，这时你会发现自己白天食不知味，晚上很难入眠。每天都感觉浑身无力，脸色特别的苍白，失去了往日活泼乱跳的模样。

　　如果肾实在是太虚，除了服药之外我们也可以食用新鲜的鲈鱼，古书记载：鲈鱼可以滋养五脏，调和脾胃，锻炼筋骨。完全符合肾虚出现的不适，同时鲈鱼非常有营养，里面有丰富的维生素与蛋白质。喜欢吃鱼的小伙伴们不妨试试。

　　你们会出现肾虚的情况吗?如果各位有什么不同见解，欢迎在下方留言。