常言道：阳虚百病！这4个“损阳”的行为，纠正一个也能增寿！

　　常言道：阳虚百病!这4个“损阳”的行为，纠正一个也能增寿!

　　行为一：熬夜

　　如今科学技术的发展和社会的快节奏，几乎每个人都已经习惯了熬夜的生活，因为各种各样的原因经常十二点都还没有洗漱睡觉。但这是对身体极为不利的，我们的睡眠时间不足，不仅会让体内垃圾无法排出，新陈代谢变慢，甚至还会影响情绪和心理，日久天长，当然男性朋友就萎靡不振了

　　行为二：长时间泡澡

　　行为三：烟瘾酒瘾

　　说到抽烟喝酒，几乎就是男性朋友的专属，吸烟室，酒吧，各种地方都是男人们一起抽烟喝酒，不这么干甚至都不好意思说自己是男人，但抽烟喝酒真的爷们吗?并非如此，没有烟瘾酒瘾其实更加讨人尊敬，不仅是自律的表现，还是一个男人对家庭对爱人的承诺和责任，而且长期的抽烟喝酒会让男人逐渐丧失阳刚之气和健康，所以还是远离烟酒吧，做一个真男人!

　　行为四：久坐不动

　　如今很多的办公室人士，常常久坐不动，甚至午饭也用外卖搞定，现在天气严寒，大家就更不愿出门了，运动量也是十分的少，其实久坐不动的危害简直太多了，不仅会导致肥胖，还会影响生殖部位的血液流通，影响男性生理机能和肾脏的健康!所以快动起来吧!

　　好啦，今天有关男性损阳的行为就说到这里啦，希望每一个男性都能从中受益，及早改正自己的坏习惯啊!