巴马长寿的秘诀是什么？源自“五个不一样”

健康时报记者 林敬

“巴马是中国第一个被国际、国内双认定为‘世界长寿之乡’和‘中国长寿之乡’的县份”，10月13日，广西巴马瑶族自治县委书记、二级巡视员黄炳峰在2021中国-东盟传统医药健康旅游国际论坛致辞中表示，“目前全县80-89岁老人有4800人，90-99岁有886人，100岁以上有112人。每10万人口中有35位百岁以上老人，远远高于世界长寿之乡认定的每10万人口中有7位百岁老人的标准，是世界长寿之乡中唯一一个长寿人口比例持续增长的地方，可以说巴马最大的品牌就是长寿！”

广西巴马瑶族自治县委书记、二级巡视员黄炳峰

能够孕育出独具特色的长寿景象，在黄炳峰看来，主要是因为这里有“五个不一样”的自然资源禀赋。

一是有不一样的地磁。纵贯巴马南北的母亲河――盘阳河处在一条地质断裂带上，直接切过地球地幔层，如同一条黄金分割线，将石山和丘陵分割开来，从而形成了很强的地磁场，有研究测定这里的地磁是一般地区的一倍多。巴马人长期生活在较强的地磁场环境中，血液清洁且循环良好，心脑血管发病率低，身体免疫力强。

二是有不一样的土壤。硒被誉为“长寿元素”“抗癌之王”，我国是缺硒大国，巴马却是个“特例”，土壤硒含量高于国际卫生组织标准的10倍！巴马百岁老人血液中的硒含量高出正常人3-6倍，绝大多数巴马的百岁老人都是无疾而终。

三是有不一样的水。巴马的水属于小分子团弱碱性水，可以活化组织细胞，提高机体免疫力。

四是有不一样的空气。巴马属于亚热带气候，森林覆盖率达74.84%，每立方厘米负氧离子的含量高达20000―50000个，高出部分城市和平原地区十倍到几十倍。负氧离子被称为“空气中的维生素”，具有松弛神经、促进睡眠等功效，可以降低人体内的疲劳素。巴马百岁老人之所以仍能参加劳动，耳聪目明，空气质量是非常重要的因素。

五是有不一样的阳光。在巴马，平均日照时间为5小时，而且在高磁场的作用下，有80%以上太阳光会转成被誉为“生命之光”的远红外线，这种远红外线能不断激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。

“从这个角度来讲，巴马最大经济潜力便是养生、是文旅康养”，黄炳峰说，“巴马文旅康养已经上升为国家战略，未来将举全县之力打造文化民宿、健康小镇、健康住宅社区等‘百亿元文旅康养产业’”。