健康解码丨秋冬季 别让“健身”变“伤身”

  • 2021-10-16 16:00:02    腾讯健康
  • 陈更
  • 健康

新华网福州10月16日电（陈醉）秋冬季运动，能给身体带来不少好处，在软化血管、活化血液、促进新陈代谢方面的作用尤为明显。同时，运动得法、适可而止也一样重要，否则容易让“健身”变“伤身”。

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