夜晚湿疹瘙痒得厉害怎么回事？

湿疹是一种慢性皮肤病，易反复，常因内外因相互作用而引发，患了湿疹会剧烈瘙痒，由于近日天气转凉到了夜间瘙痒感更加难忍，那么晚上睡觉湿疹瘙痒得厉害怎么回事，怎么办?

夜晚湿疹瘙痒得厉害怎么回事?

1、环境中存在致敏原：由于清洁不到位，导致床单、被套中存留尘螨等过敏源，导致患者休息时接触到过敏原，引起机体发生过敏反应，瘙痒明显，湿疹加重。

2、精神因素：主要是由于日间人体会被很多事物吸引，夜间时注意力相对集中，瘙痒症状可能被放大。

3、神经血管因素：夜间迷走神经较兴奋，迷走神经中的肥大细胞更敏感，更易释放炎性介质，炎性介质进入血液中后会扩张血管、增加血管的通透性，使症状加重。

4、其他因素：夜晚安静注意力相对集中，感官自然特别敏感，并且夜晚抵抗力下降，病症比较活跃刺激瘙痒感加剧。

如何避免皮肤瘙痒?

1、多喝水：秋冬气候干燥人体会大量耗损水分，为及时补足这些耗损的水分，建议秋冬季一定要多喝水，保持皮肤、肺脏以及呼吸道的正常湿润度。

2、不熬夜：熬夜是导致肌肤缺水的重要因素，由于夜晚是皮肤渗透能力最强的时段，所以早点睡觉且睡眠充足才能避免水分被过多的抽走。

3、饮食：可以说皮肤是身体状态的一面镜子，要想皮肤水润有光泽，首先要注意饮食，每天摄取多种营养元素，避免进食辛辣刺激类食物，吃对了有助于保持皮肤正常的锁水能力。

4、正确护肤：秋冬护肤要注重保湿，所以不能忽略了护肤品的使用，尤其是洗漱完后要涂一些温和无刺激的保湿乳，另外请避免：除臭皂或者含有硫磺成分的肥皂洗澡、洗手;含有酒精、芳香剂的护肤产品。

5、改变环境：秋冬室内湿度不够，建议大家采取一些增加空气内湿度的办法，比如加湿器等。

湿疹患者需注意避免搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。治疗湿疹最好在早期，以免拖延病情拖延成慢性湿疹。