关注！70岁老人“撞树健身”竟致视网膜脱落，专家如此评价……

每经编辑：李泽东

据人民网微博11月3日消息，湖北武汉，一70岁老人为缓解腰腿痛，尝试身体撞树的晨练方式，之后他眼睛里出现蚊虫飞舞的感觉。经检查，老人眼睛出现了视网膜脱落的情况。

医生介绍：这与他晨练的方式有着直接关系，老人年纪大了以后，眼内的玻璃体出现退化，在运动锻炼时，一定要选择正确的方式。

图片来源：经视直播

另据河南经济报10月29日报道，新乡的张大爷，在公园散步时，发现很多邻居都在“撞树健身”，张大爷听说这样可以通过撞树的“震荡”，丢出体内的浊气，于是有样学样开始锻炼。没想到才撞了几次，张大爷的背就出现了许多淤青，疼痛难忍，晚上睡觉都只能趴着睡，在医院接受治疗的张大爷后悔不已。

那么撞树真的能锻炼身体吗？对此，记者采访到了郑州市颈肩腰腿痛医院关节病科主任丁原宏。

丁主任说：“通过撞树来达到健身的效果是不可取的，央视对此进行过特别报道，目的就是宣传撞树健身的不合理性，纠正很多老年人的错误健身理念。”

丁主任告诉记者：“很多人认为通过撞树可以促进血液循环，增强内分泌和消化功能，还能起到一定的按摩作用，缓解某些部位的疼痛。其实这样说不是没有一定的道理，人体背部有着众多经络和穴位，适度的按摩可以起到强身健体的功效，但是撞树对力度、角度、以及部位都没有一个恰当的把握，加上老年人往往骨质疏松，脏腑功能下降，撞树所造成的冲击反而会挤压脏腑，伤害身体健康。”

每日经济新闻综合人民网微博、经视直播、河南经济报报道

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