特别怕冷的人更容易患癌症，是真是假？5招改善怕冷体质

“怕冷的人属于寒性体质，体内阴气太重，免疫力差，最容易患癌了，这是不是真的？”

后台收到一位粉丝的私信，现在已经步入了11月，立冬已至，天气逐渐转冷，而有些人一到了秋冬季节就特别怕冷，经常手脚冰凉，是不是说明这样的人容易患癌呢？

一、怕冷的人容易患癌？癌症体质根本不存在！

实际上，癌症的形成和体温没有很明显的关联，比如人体的口腔温度比结直肠的温度低，但是在现实生活中，我们可以发现结直肠癌的发病率高于口腔癌的发病率，所以说体温低的人容易患癌，是说不通的。

南方医科大学肿瘤中心主任罗荣城教授表示，癌症与体质有关，但没有“癌症体质”这一说法。更准确地说，某些有癌症家族史，或是受到病毒感染的人群，才是易患癌人群。

二、长期不发烧容易患癌？这个也不靠谱！

同样的，长期不发烧的人容易患癌，也是站不住脚的谣言。网上有人认为经常不发烧的人免疫力差，容易患癌，而经常发烧的人免疫力强，反而不容易患癌。

对此，北京大学肿瘤医院吕有勇教授表示，不靠谱！

他解释，发烧是机体免疫功能调动“武器”对抗病菌的一个过程，人们往往会觉得感冒后身体状态比感冒前好，也是因为发烧激活了免疫功能使然，但并没有更大规模的数据说明，发烧感冒可以降低癌症的发生率。

三、怕冷也怕热，告诉你癌细胞最怕什么温度

癌细胞在体内的耐受温度到底是多少？它究竟怕冷还是怕热呢？别急，这就揭晓。

怕热：一项癌细胞的耐热性研究发现，当肿瘤细胞处在50℃左右时，细胞开始出现热损伤，当达到60℃以上，细胞内的线粒体、RNA遭到破坏，细胞开始坏死。掌握到这一特性，科学家发明出高温热消融技术。

怕冷：在温度耐受性中，当温度降至-4℃到-21℃时，肿瘤细胞外周会形成冰晶，细胞开始脱水损伤，当温度降到-40℃时，细胞内也凝结“冰晶”，致使细胞死亡。利用肿瘤“怕冷”，科学家开发出冷冻消融技术。

利用肿瘤温度耐受性，温度治疗技术成为了抗癌的新手段。但小艾要提醒的是，不要想依靠自身的温度去对抗癌细胞，这是非常不现实的。有人曾想通过高热（发烧）对抗肿瘤，要知道，人如果发烧达到41℃以上，即为高热状态，这个时候可引起抽搐、心率增快，甚至呼吸衰竭的危害。

四、怕冷的人，不妨学会这几招来改善

怕冷的人并不会更容易患癌，手脚冰凉主要与阳气不足或肝气不舒有关。寒潮来袭，手脚冰凉，哆哆嗦嗦让人提不起劲，有没有什么办法可以改善“拍冷”体质呢？

1、饮食调整

适当吃一些牛、羊等较为温补的肉类，烹饪时可加入辛温的葱、胡椒等，对促进血液循环有帮助。同时对于性寒的西瓜、雪梨等要减少食用，少喝冰凉饮料。

2、运动调整

动则阳气升，适量进行有氧运动，微微出汗，燃烧的热量可帮助提升体温，让手脚温暖起来。

3、多晒太阳

人体的督脉、足太阳膀胱经都分布在后背，多晒晒后背，可以借助阳气温通经脉。

4、适度泡脚

睡前用温水浸泡脚部20分钟左右，人就会感觉到全身发热，手脚有了暖意，更容易帮助入睡。不过，糖尿病患者泡脚要慎重，避免泡脚不当增加糖尿病足的风险。

5、在专业医疗机构进行艾灸

艾灸可祛除体内阴寒病邪，恢复阳气。不妨寻找专业的中医治疗机构，艾灸暖身的穴位，对“寒性”体质有很好的改善。

癌症的发生并不遵循温度规律，即便是正常体质，若是过多接触患癌因素，也有可能提高患癌风险。若是无法判断自己是否癌症高危人群，建议定期进行防癌筛查，一旦发现异常，也可以在早期阶段进行干预，实现治愈很有可能。

参考资料：

[1]《查无此项？原来，这些“癌症谎言”骗了我们很多年》.生命时报.2016-11-10

[2]《这些治癌“利器”拥有癌细胞最怕的两个“温度”》.文汇网.2020-11-21

[3]《6招教你改善“怕冷”体质》.光明网.2021-01-20

未经作者允许授权，禁止转载