这种疾病秋冬季多发，危及生命！

卢成志

教授

主任医师

博士生导师

天津市第一中心医院心血管病中心主任

中华医学会天津市心血管内科分会副主任委员

天津市心血管内科医师分会副会长

海峡两岸医药卫生交流协会天津市心脏康复专业委员会主任委员。

对于患心脑血管疾病的老人来说，最近可要特别留神了。时下昼夜温差大，就像埋下了一颗“炸弹”，致使相当多的患者前往医院就诊。专家提醒，进入换季季节，应慎防心脑血管疾病。

原因一：血压升高

血管收缩，由于血脂长期沉积，血管内壁形成许多粥样硬化斑块，使血管管腔变窄，秋冬季节，由于天气寒冷，血管收缩，会使血管变得更细，引起心脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。

原因二：血栓

血液粘度升高，秋冬季节天气干燥，呼吸会消耗大量水分，以至于血液粘度过高，引起血液流通不畅，血管堵塞。

原因三：血管痉挛

血管对气候的变化非常敏感，在夏季，它处于舒张的状态，一旦遇到气温骤降的情况，血管就会收缩，导致管腔狭窄，容易引起血管痉挛和血压波动，给心脏带来极大的负担。

应该如何预防呢？

第一：秋冬季保暖

俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。气温的陡变可以引起血管的强烈收缩，导致血压升高，可能诱发急性心肌梗死、心绞痛及脑血管病等疾病。所以，心血管疾病患者要特别注意保暖。除了要穿暖和，保护好头、脖子、脚等容易受冷的部位外，还应避免用冷水突然刺激而诱发心绞痛。

第二：补充水分

对于患心脑血管病人来说，每天适量饮水十分必要，特别是早晨起床应该饮用一大杯水，来补充夜晚的失水量。不要等到口干舌燥时才去喝。食物里面多吃一些蔬菜水果少吃一些油腻性的东西。

过量的食盐是心脏疾患的 “敌人”，食盐的河里摄取量非常重要，每天应该控制在5克以内最为适合，而对于一些患病患者来说，食盐量更是应该减半。

第三：注意休息

在炎热的夏天，人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。

夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的“秋乏”

此时我们一定要注意休息，不要加重心血管的负担。

第四：按时服药

要按时服用降压药、测量血压、定期进行相关检查，以免出现突发情况