体育锻炼是否有助于获得健康皮肤?
- 2021-11-18 08:00:00 腾讯健康
- 健康
皮肤是人体最大的器官,饮食上的细微变化都会反映在你的皮肤上。
身体健康除了日常的健康饮食外,体育锻炼也同样重要,它对身体带来的好处之一就是皮肤健康。
我们通常关注体育锻炼对心血管的好处以及瘦身和体重控制,其实锻炼也是皮肤健康的关键方面之一。
下面随着中国经济网生活频道了解下锻炼和皮肤健康相关的一些小知识。
在运动锻炼时,心率会增加并促进血液循环,从而将氧气和营养物质加速运送到全身,这其中也包括皮肤细胞。
经常锻炼还能刺激皮肤天然油脂的分泌,确保皮肤保持光滑和有弹性。
如果常年选择户外运动,即使是在冬天,注意防晒也有助于皮肤损伤。
运动后,记得及时清洗掉汗水。如果汗水长时间停留在皮肤上,很容易堵塞毛孔,并因为汗液的刺激而导致痤疮。
本文地址:http://www.bx9y.com/jiankang/2021-11-18/556239.html
友情提示:文章内容为作者个人观点,不代表本站立场且不构成任何建议,本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题,可联系我们处理
健康快报
7*24小时快讯
- 云南瑞丽新增本土确诊病例1例,系集中隔离点发现2021-11-18 08:00:00
- 心梗爆发前的“隐秘征兆”,每一个你都想不到……2021-11-18 08:00:00
- 听专家谈:髌骨软骨损伤(包括髌股关节软骨损伤、骨关节炎)治疗2021-11-18 08:00:00
- 胖哥俩回应餐厅使用“隔夜死蟹”被罚:涉事门店已闭店2021-11-18 08:00:00
- 胃难受不可滥用吗丁啉,也不可和这些药物同用2021-11-18 08:00:00
健康图文排名
-
《热点聚焦》医疗机构内新冠病毒感染防控有了新要求
2021-09-15
-
浙大一院2021年中秋节、国庆节放假及工作安排
2021-09-12
-
名医风采 美立方颌面国际专家团,轮廓改造天团
2021-08-23 11:48:32
-
12333异地就医备案 您关心的都在这里
2021-09-07 10:40:49
-
开封市妇产医院支援杞县平城乡核酸检测工作
2021-08-13 10:47:52
-
安徽智飞新冠疫苗为什么停了 原因有3点
2021-08-20 18:00:39
-
沈阳普瑞眼科医院怎么样?助力大学生摘镜开启高清视界
2021-09-06 18:15:42