什么都用热水？关于热水的这4个使用误区，你可能天天在做

生活中最常听到的一句话就是多喝热水，特别是受凉感冒，有不良症状时大多数人觉得多喝点热水能驱寒保暖，从而减轻病情。而关于热水的常识要了解清楚，热水并不是万能的，在使用热水的过程中有部分误区需要避开，否则无法获得好处。那么，哪些热水的误区不能陷入呢？

1、热水不能送服药物

在出现疾病后需要用药来治疗，具体的用药方法应该了解清楚，很多人会选择用冷水来送服药物，觉得热水不用来配合药物使用，否则会降低药效，影响病情的发展。

其实，并非热水送服药物会伤害身体，而是部分药物在高温环境中药效会大打折扣，特别是维生素类，青霉素类药物。因此，不要觉得用热水服用药物会带来伤害，而是要根据药物的类型控制好水温。

2、热水泡脚更好

懂得养生的人会在身体适应的情况下适当去泡脚，泡脚是一门学问，需要掌握技巧才能让身体放松，同时促进血液循环。但是，泡脚的过程中应注意细节，例如时间控制好，不宜长时间泡脚，另外，泡脚水温要控制得好。

部分人觉得寒冷天气水温就应该提高些，才能让身体回暖，循环也保持良好，却不知道温度太高的热水会带来伤害，可能对双脚部位的皮肤造成刺激，容易烫伤。最佳的泡脚温度为40摄氏度左右，温度不宜过高或者过低，否则会带来影响。

3、多喝热水就能改善痛经

出现痛经表现多喝热水就能好转，这也是误区之一。有部分人确实在喝热水后会感觉到腹部暖暖的，从而疼痛感减轻，但这种方法治标不治本。导致痛经的原因较多，有部分人是原发性痛经，病因不明单纯多喝热水很难改善。

还有部分人是继发性痛经，和某些妇科疾病发展有关，经血淤积，循环无法保持良好，通常在生理期腹部就会有明显的疼痛感，这种情况需要对症治疗。热水并不是万能的，因此不要在生理期易出现痛经表现就大量喝热水。

4、热水比凉水好

想要补充水分选择热水更好，因为冷水温度较低，有刺激性，肠胃功能薄弱的人喝了冷水后可能会有腹部的不适感，确实，生活中有部分人存在这种情况，但不代表喝热水就能完全健康。

热水温度过高，在饮用的过程中会感觉到烫嘴，过多饮用容易引发健康问题，特别是稚嫩的口腔黏膜、食管黏膜、胃黏膜会在热水的刺激下出现炎症，而炎症反反复复，没有好转，会增加癌症的患病风险。因此，想要补充水分的人尽量选择温开水。