上厕所时,大便刚开始干硬,后面变得稀软?背后有这4个原因

  • 2021-11-25 15:59:55    腾讯健康
  • 陈更
  • 健康

很多人说大便是疾病警报器,通过粪便变化可以了解身体健康情况,一旦有粪便颜色,状态或者气味特殊改变,说明有健康问题。确实,消化系统保持功能良好,其他器官也功能正常,排便自然规律正常。不过,有部分人排便时先硬后软,具体原因是什么呢?

1、饮食影响

在排便时发现粪便先硬后软,可能是和后续饮食不恰当有关。正常人的粪便都是偏硬的,但有部分人喜欢吃宵夜,胡吃海喝,暴饮暴食,后续消化能力变差,粪便会相对变软,甚至有轻微拉肚子的表现,主要的表现是排便先硬后软。如果后续排便依然无法成形,有类似拉肚子的特征,需要及时调节恢复肠胃健康状态。

2、长时间便秘

排便先硬后软可能和便秘有关,保持健康的人会养成规律良好的排便习惯,每天固定时间上厕所,日常加强锻炼、补充足够水分、获取足够的膳食纤维,都可以让肠道正常蠕动,粪便顺利排泄掉。

但是,长时间便秘,粪便在肠道堆积时间长,可能会让里面的水分被身体重新吸收,停留时间长的粪便就会相对干燥,因此,在排便过程中会发现粪便先硬后软。有这种情况需要积极改善便秘,才能恢复大便正常状态。

3、脾胃功能下降

排便先硬后软可能和肠胃功能薄弱有关,保持健康的人会注重消化系统保养,脾胃共同发挥作用,功能正常的情况下消化能力强,营养物质及时吸收。但是,脾胃失调的情况下运化能力降低,水分无法顺利排泄,后续可能就会粪便变软,出现了先硬后软这种特征。如果同时还有疲劳乏力、胃口下降、身体虚胖、舌苔厚腻等特征,均需要怀疑脾胃受损,及时调养恢复正常状态。

4、肝脏受损

上厕所时粪便有先硬后软的表现,可能和肝脏功能下降有关。肝脏是人体重要器官,功能保持正常,胆汁顺利分泌,身体的消化能力强,自然排便规律。但是,很多不良习惯会影响其功能,肝脏受伤害后功能降低,消化能力变差后排便可能就会有先硬后软的特征。需要针对肝脏健康问题及时处理,那些有养肝功效的良好习惯也得坚持。

综上所述,出现大便先硬后软表现和多个原因有关,需尽早调解,只有消化正常且饮食恰当,身体才能恢复健康状态。

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