孩子发烧，不要过分迷信物理降温

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问答

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孩子发烧，不要过分迷信物理降温

A

不少妈妈想，吃药有风险，就选“物理降温”。不打针，不吃药，最安全！但实际情况是――它的退热效果并不怎么样。

如果把人的身体比作一个房间，大脑的体温调节中枢，就是中央空调。孩子发烧，就是设定温度太高，导致房间内越来越热。

物理降温，好比在房间外面的墙壁上泼冷水，从外墙摸起来温度确实下降了，但房间内部还是热的，没一会儿温度就又会上来了。

发烧，是人体和病原体对抗的过程。我们之所要给孩子退烧，只是为了让娃能舒服一些。

但物理降温一般怎么做呢？要么脱光孩子的衣服擦拭身体，或者用退热贴贴在孩子脑门上。

但其实擦浴之后，孩子体表的温度暂时降低了，但过一会再量体温，才知道“涛声依旧”。

那退热贴呢？你想想，全身的温水擦拭效果都有限，仅仅额头降了温，效果又能有多少呢？再加上有些退热贴里添加的清凉类物质，孩子可能对其过敏，就更得不偿失了。

更何况，若果是在体温上升期，孩子的体温快速持续升高，可能伴有手脚冰凉、打寒颤。这时给孩子降温，孩子会越来越冷，更不舒服。

退烧本来是想让娃舒服点，好好休息。结果大人小孩折腾一遍效果不咋地，还着急上火。加上小伢常常在深夜烧起来，老母亲第二天的黑眼圈，比熊猫还熊猫。

不过，如果宝宝处于高热持续期或者体温下降期，也不排斥擦浴，也可以作为辅助手段试试看。

这些物理降温的方法更有效，让宝宝更舒服：

1、家里开空调

空调的温度在 24℃～26℃，以宝宝舒服的温度为宜。宝宝不用穿着厚衣服。

2、被子别太厚

宝宝新陈代谢比成人旺盛，特别是入睡时容易出汗。被子太厚，身体的热量散不出去，体温会更难降下来。

不过，如果孩子是在体温上升期，有些寒战怕冷，家长还是要注意适当保暖。

总之，冷保暖，热脱衣。

嘟嘟医生 科学孕育