三胎鼓励政策出台！女性6件事不当回事，生育能力只会走下坡路

放开三胎，有人欢喜有人愁！好坏仁者见仁，智者见智。

不管怎么说，自从放开三胎后，多地陆续出现三胎鼓励政策，这对于正打算要三胎的家庭来说，的确是件好事。

但话说回来，近些年来，临床调查数据显示，因不孕不育就诊的女性越来越多，而且很多女性表面上看来都很健康，曾经也没有过人流的经历，但是到备孕时却迟迟无法怀上孩子。

这种情况下很多人便会担心是不是严重疾病的影响，但其实导致生育能力下降的因素有很多。

包括日常生活中的不良行为，比如下文中提到的6个习惯，如果没有留意好，生育能力便会不知不觉的降低。

也就是，别说三胎了，正常的想要个孩子都难。

哪些行为会影响生育呢？不妨你多留意：

1、不注重个人卫生

有部分女孩子表面上看起来光鲜亮丽，但是平日里却总是邋邋遢遢的，尤其是没有注重清洁私处，这样一来细菌病毒便会趁虚而入，进而增加患妇科炎症的风险。

例如滴虫感染，容易改变阴道内酸碱度，同时吞噬精子，由此一来，就算精卵质量较好，但也无法顺利的结合。

2、过度减肥

爱美之心人皆有之，特别是女孩子，保持好的身材，甚至不惜采取节食或者吃减肥药的方式。

虽然暂时性的降低了体重，但日积月累的情况下则容易引起其他的疾病，尤其是滥用减肥药，轻则影响内分泌，其次还会伤害子宫，卵巢，降低分泌卵细胞的能力。

另外长期过度节食的行为，则会导致营养不良机体功能下降，诱发不孕不育问题。

3、例假期同房

当来月经时切勿过夫妻生活，因为这一阶段女性的身体抵抗力较弱，而且因为子宫内膜脱落的原因，宫颈口处于半打开状态，如果盲目的同房，月经血液以及细菌便会趁虚进入盆腔，诱发盆腔感染。

此外月经血液还容易残留在盆腔中，引起子宫内膜异位症，而子宫内膜异位症又是影响女性生育能力的罪魁祸首之一。

4、经常憋尿

憋尿看起来是无伤大雅的习惯，但却容易诱发严重的问题，其中就包括不孕不育。

因为女性的生殖构造较为特殊，膀胱根生殖器都位于肝腔之内，若是长期憋尿的话，膀胱过于充盈，由此便容易压迫到子宫，使其向后倾斜，这样一来，受精卵很难附着在子宫内，最终导致女性的生育能力下降。

5、抽烟

一提到抽烟的习惯，有些人便会想到这是男性的专属，可事实并非如此。

尤其是近些年来生活节奏加快，女性的压力也很大，有时候便会用抽烟的行为缓解压力，日积月累的情况下，烟草当中的物质不光会损伤肺脏，还容易顺着血液循环到子宫内部，进而影响内分泌和其功能。

6、长期熬夜

最近几年，熬夜已经成为了很多人的日常行为之一，但无论是为了工作学习还是单纯的娱乐，熬夜带给身体的损伤，不光只有皮肤状态变差，注意力不集中等表面的问题，同时还会影响生育能力。

因为熬夜容易改变原有的生物钟，并且扰乱内分泌，出现激素水平不平衡的情况，特别是孕激素过少的话，最终便会出现不孕不育的后果。

总而言之，对于备孕了好长一段时间都没有顺利怀上孩子的女性朋友来说，除了从器官病变上找原因之外，还要考虑是不是日常生活中的习惯不够良好，比如上文中提到的熬夜，过度减肥，抽烟，经常憋尿等几个，针对性的改正，或许能顺利怀孕。