食谱｜宝宝版花式饺子，专治挑食，一个接一个

快过年啦，很多爸妈会给家人包饺子，有没有适合宝宝吃的饺子呢？今天就给大家送上2份宝宝版饺子食谱教程，适合10个月以上宝宝食用（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏，1岁以下忽略放盐和其他调味品的步骤，且根据宝宝年龄段处理食材大小），大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！

大个韭菜馅饺子

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猪肉蛋饺

分享人 | 梨子and觅觅

营养师点评：

饺子可以让小宝宝拿在手里吃，锻炼抓握能力，是不错的手指食物。

熟悉斌姐的都知道，我经常和大家强调手指食物，它不仅可培养宝宝独自吃饭能力，还有诸多促进发育的好处。

1、在让宝宝体会到食物味道的同时，还能感受到食物的质感、色泽和形状，促进神经系统发育。

2、可锻炼宝宝眼手口协调能力，促进手指精细运动发展。

3、让宝宝自己掌握进食速度，锻炼咀嚼能力。

你有拿手菜想晒一晒吗？

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作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子！