女人去湿气好的方法有什么

优质答案（1）

女人体内湿气的祛除，主要是从饮食、运动和中药几个方面综合调理。饮食上要注意控制酒类的摄入，因为酒能够助湿化热，同时要控制饮食，要控制肥甘厚腻的肉类，然后要控制饮食的总量，尽量保持八分饱，现在的人就是因为过多食用食物，导致脾胃功能减弱，导致水湿不化，日久成为痰浊，积于体内变成痰湿。