怀孕可以喝优酸乳吗

优质答案（1）

优酸乳属于是奶饮料，营养价值不如牛奶，而且是凉的，有可能会导致宝宝腹泻，建议你尽量少喝或者是不喝，可以喝点牛奶，牛奶加热之后喝，有利于补充钙质和蛋白质，改善奶水的质量，孕期的饮食种类要多样化，饮食的口味要清淡，多吃一些高蛋白含量丰富的食物。