钙片什么时候吃吸收最好

优质答案（1）

一般在一岁左右就可以补充一些钙的，因为在宝宝出生的时候就已经开始补充鱼肝油，所以后期补充一些钙也是有利于钙的吸收，平时也要让宝宝进行晒太阳，多晒太阳也能够帮助补钙，同时也能够促进鱼肝油和钙的吸收，在每天早上9:00~10:00之间晒半个小时的太阳。

优质答案（2）

咀嚼钙片最好是不要吞服，咀嚼最佳。钙片主要在胃内溶解，在小肠吸收，咀嚼之后能够快速均匀的覆盖在胃黏膜的表面，效果会更好，这样能够增加药物的吸收利用度，提高药效。如果吞服也是可以的，只是咀嚼会容易消化和吸收，增加其功效，建议钙片还是咀嚼服用好。