血压低吃什么食物好得最快

优质答案（1）

血压低的情况下，可以吃补血类的干果。如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用。可以补充营养，可以药食两用，对身体健康都是有益处的，干果是植物营养精华的部分。但不要吃太多。吃多了容易导致消化不良。

优质答案（2）

常见的高血压的饮食治疗方法如均衡饮食，少吃含高盐量、高脂肪和高胆固醇的食物，多做运动及保持理想体重等。高血压要特别注意少食“三高食物”，即高热能、高脂肪、高胆固醇的食物，不能多吃甜食，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，多吃高纤维素食物，含镁含钙丰富食品也要多吃。

优质答案（3）

高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。这病症十分常见，主要发生在在中老年人群中，积极的治疗是必须的，食疗也是很多高血压患者青睐的治疗方式。 1、腐竹白果粥：大米300克，白果150克，腐竹适量。白果去壳后浸泡在水中，剥皮洗净; 大米淘洗干净，腐竹用水发软后切碎;锅中水沸后，放入大米、白果和腐竹同煮约30分钟;焖煮片刻后开锅，加盐调味即可。

优质答案（4）

可以喝的，西洋参对于血压有一定的调节作用的。血压低没有其他症状的话，先不用治疗，可以从饮食上调理，多吃营养丰富的食物，如鱼类，蛋类，瘦肉，豆制品，奶制品，动物内脏，这些都可以帮助恢复正常血压水平。如出现不适症状的话，还要去医院就诊，以对症治疗。