产后如何收腹

优质答案(1)

一般绑腹带都会有详细的说明指导步骤的，网上也有相关帖子的详细介绍，我是买了，但真心麻烦就没怎么用，基本上都是绑得手术带！很适合这样的季节使用！

优质答案(2)

一般剖宫产后两个月可以使用收腹裤，但是这也要根据产妇的身体情况来定，如果产后伴有妇科的炎症或者积液，那么穿收腹裤的时间还要再适当推后

优质答案(3)

产后缩腹可以通过深呼吸来完成，深呼吸有助于缩腹的功能，也可以通过仰卧起坐来完成，一般产后两天可以做少量仰卧起坐，同时可以配戴收腹带。产后12小时后，产妇可在室内自由走动。走动也有利于腹部肌肉的收缩和肌肉张力的恢复。不管采取什么方法来做缩腹术，都是要循序渐进的，不能急于求成。萊垍頭條