气虚怎么补最快 气虚吃什么补最快

优质答案(1)

你好，这个主要还是合理的饮食，适当的多一些补气血的食物，因为可以使用药物治疗。最好是根据中医辨证后汤药治疗。

优质答案(2)

吃红豆补血气比较好。红豆不仅营养成分高，女性多食物还能帮助起到排毒养颜的效果，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。莲藕也可以，莲藕含丰富淀粉及各种营养物质，有最符合人体所需求的各种营养，能帮助起到补气益血，增强免疫力的作用，而且容易消化。

优质答案(3)

准确的说补元气和补气血不是一回事儿，补元气是人体久病或是因为特殊变故导致元气大伤的情况下，大补元气以快速恢复机体正气，或是临危救命。补气血则主要是针对气血两虚的患者。。大补元气的最好的药物就是人参，中医有一个经典的大补元气的方子就是独参汤，用人参煎汤喝。

优质答案(4)

您好朋友，还有其他症状吗？建议吃养血饮口服液配合人参归脾丸补气血两虚效果很好的。注意休息不要熬夜劳累过度，不要吃寒凉食物少吃辛辣食物。可以多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉大枣桂圆有辅助治疗效果很好的。以上是对“身体虚弱乏力，吃什么补的最快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！