健忘吃什么

优质答案(1)

您好，这个情况往往不是什么食物可以补充的，平时经常的提醒孩子，让孩子保持一个良好的习惯，就应该可以的，孩子往往不是真的记忆力不好，可能是习惯不好的啊

优质答案(2)

您好，四岁的孩子记忆力不好，经常忘东西的现象，平时要多教孩子的，再一个营养要给孩子全面的，多吃坚果类的食物。指导意见:也要检查一下微量元素，看是否有缺钙锌等现象，及时给孩子补充就可以了，也要检查智力水平。

优质答案(3)

脑子总是忘事，建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者西药，生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情志等。老忘事可能是心主神志，若脾胃气血生化不足多会引起心血失养而记忆不好，注意力不集中等。

优质答案(4)

建议我们应该合理地调整我们的生活和工作压力，以保持我们的心情放松。同时，建议积极参加户外活动或增加人际交往活动，保持大脑活力。在日常生活中要注意休息，不要熬夜、加班;不要长时间使用手机、电脑等电子产品;饮食可以吃核桃、深海鱼、芝麻等食物，也可以适当补充多种微量元素。如果症状严重，建议及时就诊，消除脑疾病的可能性。萊垍頭條